FIRSTAIDTIPS
意外，
不可避免地在我们身边发生。
特别是当代大学生，
刚刚离开了父母的保护，
很多时候面对意外，
都会显得手足无措。
今天，小青日常急救知识课堂
开课啦！
快来学习一下吧！
一、熬夜
熬夜，渐渐变成年轻、活力的代名词。
但是客官们知道吗？
熬夜的危害非常多呢~
当我们因为学习、工作等的需要
不得不熬夜时，
可以采取
一些补救措施~
1、补觉
第二天白天要好好睡一觉
2、食疗补阴补气血
枸杞麦冬百合大枣，养生茶喝起来；
多吃蔬果，补充维生素
3、护眼
可以在身旁放一盆绿色植物；
眼保健操也不要忘记哦~
4、做些有氧运动
按时起床，
做些例如快走，慢跑等的运动
最好的办法就是不熬夜！
二、外伤
No.1
动物抓咬
动物是人类的好朋友，
要是客官们在和动物朋友们玩耍时受了伤，
要记得采取以下措施~
首先判断伤口情况，
请参考图片，
三类分级方式对应三种不同的处理方式。
No.2
运动受伤
运动有利于我们的身心健康，
但在运动过程中受伤也时常伴随~
三、中暑
每年一到夏季，
中暑就成了我们要重视的问题，
即便现在是严寒冬日，
我们也一起来学习一下
有关中暑的相关小tips吧~
轻度中暑会引起身体不适，
重度中暑可累及肝脏、肾脏等器官，
危及生命！
客官们不能忽视！
小青整理了以下这些急救措施，
供客官们参考~
1.移动阴凉的地方
2.除去多余的衣物
3.扇风、喷洒冷水
4.喝些电解质饮料
5.冰块或者冰袋敷
一定要记得包裹毛巾
总之，
任何一个能降温的行为
都有用！
四、烫伤
食堂、寝室、教室......
烫伤随处会发生，
而且必须马上得到处理！
客官们可以这样做：
1、冲：将受伤部位放在凉水下进行冲洗
2、脱：将受伤部位所覆盖的衣物脱下来
3、泡：将受伤部位在冰中浸泡10-20分钟
4、盖：用无菌纱布或干净纱布覆盖伤口
5、送：医院治疗
五、心脏骤停
纳博科夫说，
人生有三样东西无法挽留：
时间，生命和爱，
你想挽留却渐行渐远。
很多时候，
我们根本来不及说再见，
便会永失所爱。
很多事情，
我们根本没办法预料，
也不可能预见。
人人学急救，急救为人人。
只有人人学会了急救，
当我们倒下时，
才有被救起的可能~
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