《黄帝内经》这部经典医书就讲到：病或生于阴，或生于阳，生于阳者，得之风雨寒暑；生于阴者，得之饮食居处。"意思就是人得病就两种原因，要么得于"阴"，要么得于"阳"得之于阳中的"阳"指的是风雨寒暑，也就是说天地间的气候变化异常，风、寒、暑、湿、燥、火这六种外感病邪过多的话，也会成为致病的因素；另外一种原因就是得于阴者。所谓"阴"是什么呢？就是三点："饮食无节"，"起居无常"，"喜怒无常，也是对人体有害的。
在古代汉医《伤寒论》中也讲到，病都是由于经络受邪，壅塞不通所致，经络就好像是一条大马路，如果它堵住了不管你是开奔驰还是开夏利都一样，如果在人体就是营养进不来，毒素也出不去，所以经络不疏通补啥都没用。
?一级寒湿：在表皮
?症状：皮肤骚痒，长湿疹
?二级寒湿：在肌肉
?症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力关节酸困
?三级寒湿：在骨骼
?症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛
?四级寒湿：在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)一系列的慢性疾病，
寒湿体质是万病之源—寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。
?火疗
古代宫廷的熏蒸疗法、民间热敷疗法、道教火烧疗法结合现代医学的神经、循环、消化、代谢等理论等是创新了而来的秘方手法。经过加热与皮肤广泛接触、浸润、透过表皮，由真皮吸收渗透到体内的肌肉、骨骼及血液中去，使药物直达病处，同时作用于全身各个部位，无禁区；作用于全身上百个穴位，无死穴；作用于全身数十条经路，无任何毒副作用，具有快速调理和祛除疾病的神奇功效。调动全身气血，疏通全身经络，活化全身细胞，激活全身机能，祛除体内的风、湿、寒、热、毒等。它有病治病，无病强身，是日常保健首选的方法。
?火疗的十大禁忌和注意事项：
一、阴天下雨
二、孕妇
三、女性月经期
四、癌症
五、精神恍惚者
六、严重心脏病
七、严重糖尿病
八、肾功能不全
九、严重高血压(以上)
十、严重皮肤病
?不可空腹做、饭后一小时、火疗前后要大量喝温水(绝对不可吃冷饭喝冷水)、火疗后12小时不能洗澡(至少6小时后方可用温水洗手脸)、做完火疗，必须在床上平躺45分钟、手术一年后方可做火疗。
?天灸
天灸是中医传统的外治疗法，是以中医经络学说为理论依据，通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位上，达到温经散寒、活血通脉、调理脏腑功能的效果。
?注意事项：三伏天每伏各贴药一次，初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。为巩固效果，目前通常会在初伏之前、末伏之后多贴一次来加强。成人一般贴1~3小时，儿童贴0.5~1小时。
?艾灸
艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。适应症为体质虚寒的人，虚寒性关节痛、关节炎、月经不调、痛经、怕冷等。
?注意事项：艾灸后会觉得口渴，这时不要立即喝水，不然效果会打折扣；艾灸当天不要吃牛羊肉、鸡蛋、烧鹅等食物，三伏期间尽量饮食清淡。
?刮痧
刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。适应症为感冒、发热、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症。
?注意事项：刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5~7天后，再进行第二次刮痧疗法；皮肤有感染、疮疡、破溃、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮；不要面向电风扇刮痧、尽量避风；刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
?拔火罐
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病、强壮身体为目的的一种治疗方法。适合治疗腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、头痛、眩晕等疾病。
?注意事项：拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，不要马上洗澡。拔罐根据罐大小、材质、负压的力度各有不同，但是一般以从拔罐拔上到起罐不超过十分钟为宜。
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