高温天对我们的健康有多大影响？
近日全国都进入了“火炉”模式，小编走在太阳下分分钟觉得往身上撒点孜然就是一道菜。那么，这么热的天对我们的健康有多大的影响？小朋友们暑假在家有什么要注意的？慢性病人在服药方面需要变动吗？
做好高温防范，确保市民健康：医院六位科主任大咖，为我们权威科普——高温天里那些健康“冷”知识！
医生说健康冷知识：夏天感冒的孩子要比冬天还多
权威解析：孩子的体质与成人不同，中医上称为至阳至阴之体。简单的说就是孩子的体温调节中枢没有成人完善，高温环境下调节能力较差，尤其是大量出汗后只要微微受凉就容易发烧、感冒、腹泻。
医生建议：暑期孩子们应避免在高温环境下长时间玩耍，大量出汗后要及时饮水，控制冷饮的摄入，尤其不要在室外高热和室内空调环境中频繁进出（建议空调温度为28℃），导致体温调节混乱，容易生病。
医生说健康冷知识：高温天头痛主要原因不是着凉
权威解析：很多人认为高温头痛的罪魁祸首是空调的寒气，其实不然。高温天阳光对身体的暴晒导致大量水分和电解质随着汗液流失，尤其是对头部的暴晒会引起局部血管的扩张和头部水分的加速流失，就像糖水蒸发后变得更加黏稠，一旦遇冷或不及时补充水分就会引起血管和神经紧缩或脑部缺血从而引发头痛。
医生建议：高温天市民骑车上下班或外出工作活动一定要做好头部防护，佩戴遮阳帽。回家后不要马上直吹空调，更不要选择冷水冲澡，应当选择温水淋浴，这样既健康舒适还利于降温。
医生说健康冷知识：夏季高血压药减量不慎，容易引起心梗
权威解析：中国有3.3亿高血压患者，因为夏季出汗多，尤其长期在高热环境下的患者汗液流失巨大，在服用原剂量利尿剂后，体液过量丢失从而引起血液粘稠，诱发心肌梗死；而服用降压药的患者原本受天气影响血管扩张，加上药物作用血管愈加扩张，从而导致心肌缺血诱发心肌梗死。
医生建议：夏季高血压患者要按时测量血压，避免大量流汗产生不确定因素，高热天气如有不适或血压异常应当在心血管医生的指导下增减药量。同时避免室内外温差过大，引起血管紧缩诱发心脑血管疾病。
医生说健康冷知识：高温天糖尿病患者“胃口”很重要
权威解析：高温季节是最让糖尿病患者烦恼的季节。大量流汗后，如同糖水煮沸后变得更甜稠，血糖悄悄升高极易引起糖尿病酮症酸中毒，甚至威胁生命；而夏季人们的胃口下降，尤其是老年人，原本从食物中摄取的糖分降低，不及时调节胰岛素用量极易引起低血糖，如若发生晕厥会产生不可预知的伤害。
医生建议：夏天糖尿病患者最重要的是按时测量血糖，根据医生给出的建议加减胰岛素的用量。同时控制变量，避免出入高热环境引起大量排汗、食欲下降。
医生说健康冷知识：高温天气外科医生晚上最忙
权威解析：高温天气，人的心火旺盛，肝气燥热，加上夜晚啤酒等酒精饮品的催发，容易冲动行事。
医生建议：少喝酒别打架、多看书不酒驾，有空多回家陪陪爸妈。医院
