参赛作品创作：邹翔云钱汇丰

我国是茶的故乡

喝茶，种茶，制茶，皆起源于我国

饮茶的确有一定的学问，科学饮茶之道，四季有别

春饮花茶

对症下茶

春天明明是阳气升发，万物复苏的季节，但人们却普遍感到困倦乏力。中医认为，阳气受损，肝气不畅，脾虚不能运化水湿，导致体内湿盛，从而使人体的阳气不能正常升发，产生春困的现象。

此时喝花茶，便可以恰到好处地缓解春困。

花茶具有芬芳辛散之气，利于驱散在人体内的冬季寒邪。促进体内阳气生发，令人精神振奋，可使春困自然消失。

花茶是集茶味之美，鲜花之香于一体的茶中珍品。其中以茉莉花茶最为有名。

夏饮绿茶

对症下茶

夏天天气炎热，人们挥汗如雨，肢体倦怠，容易中暑。

这时以品绿茶为好。

绿茶属于未发酵茶，性偏寒，寒性的绿茶可以清热去火，生津止渴。炎炎夏日，不妨冲泡一杯绿茶，清香扑鼻，一口便觉神清气爽。

秋饮青茶

对症下茶

秋天，久晴少雨，气候干燥，易使人口干舌燥，中医称之“秋燥”。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。不寒不热,温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，有让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶

对症下茶

冬天，天气寒冷，人体生理功能减退,阳气伏藏于体内，卫表之阳气较弱,恐生寒证。红茶为全发酵茶。性味甘温,可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化去油腻。因而冬天喝茶，不妨冲泡一杯红茶，茶水入腹，只觉通体暖意融融。

后记

本文偏重于不同茶饮的功能性，故在茶叶相关内容上多有欠缺，还请诸位爱茶之士多多包涵。

参考文献

[1].春困,生发阳气是关键[J].湖南中医杂志,,36(04):32+38+46+79.

[2]王春华.四季饮茶与健康[J].福建茶叶,,32(Z1):73-74.

[3]王增.科学饮茶之道——四季有别[J].农村经济与技术,(06):49.

四连一下，学习中医养生知识

国家中医国际传播中心指导

文稿：钱汇丰

绘制：邹翔云

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