今天我们分享食疗方

荷叶瓜皮汤

夏天来了~

过了夏至，全国各地，

不是暴雨……就是高温……

暑邪恶狠狠来袭！

孩子容易暑邪感冒，

记下这个食疗方，可能派上大用场……

暑邪感冒的发热，

不是烧得很高。

即便是出了汗，热也不退，

还有会出现头晕、头痛，头闷，

古人的话叫就是头如湿裹，

就是头好像用湿毛巾裹住一样，

特别不舒服，

萎靡不振，

不爱吃饭，

肚子痛，腹泻，

这些都是暑邪感冒的症状。

也就是中暑。

鲜荷叶一张

西瓜皮一大块

丝瓜皮

荷叶功效可以清凉清暑。

西瓜皮，清暑、利咽，还有清肺，

丝瓜皮，清暑、利湿，

这三种放在一起

加两三碗水

煮开了后

小火慢煮15到20分钟就行了

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