冬天气温低，造成血管收缩，容易发生心肌梗死，对于很多冠心病患者来说这是常识。
然而，很多人并不知道，心肌梗死并非是寒冬的“专利”，炎热的夏季也是心肌梗死发作的高峰期，可谓是心肌梗死高发的“第二季”。
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为何夏季心肌梗死高发？
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由于夏季高温，人体新陈代谢会显著加快，为了身体散热，更多的血液循环到体表，从而增加了心脏的负担。
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夏季气压偏低，天气闷热，空气中含氧量下降，再加上出汗多，会升高血液粘稠度，使得血液流通不畅，心血管易堵塞，从而引起心肌缺血和缺氧，易诱发心肌梗死。
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夏天炎热，为了防暑降温，有时会摄入大量冰冻食品，可能导致短时间内心血管遇冷骤然收缩，使心脏耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死等意外，严重时可能危及生命。
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夏季天气炎热，昼长夜短，睡眠不足，人的心情也容易烦躁、紧张，易导致交感神经兴奋，使心脏耗氧量增加，如果再加上过度劳累等因素，就更容易导致心肌梗死的发生。
夏季如何预防心肌梗死？
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科学饮食
饮食清淡，戒烟限酒，切忌油腻或太咸的食品，平时应多摄入新鲜蔬菜、水果，注意补充水分，稀释血液。
适量食用富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅。切忌摄入太冷的食品，以免造成呕吐、腹泻，加重胃肠负担，诱发心梗。
适当运动
夏季炎热，运动项目最好以柔和缓慢的散步及太极拳为佳，避免剧烈运动。
锻炼时最好不要选择晨练，因为晨起时交感神经张力增高，血中肾上腺素及儿茶酚胺等激素升高，易使心脑局部血管收缩狭窄，缺血加重，容易诱发心肌梗死。
有序休息
规律作息使人心神安宁，增强抵抗外界侵袭的能力，有助于维持心脏的正常工作状态。
另外，夏季昼长夜短，应保证充足的睡眠，可适当安排午休，研究发现，心脏病人午睡半小时能减少30%的发病率。
室内空调温度不要太低,应保持在26℃左右,如果室温太低,要注意增加衣服,以免忽冷忽热血管突然收缩而引起心血管意外事件。
合理用药
冠心病患者是心肌梗死的高危人群，患有冠心病者尤其是有急性心肌梗死病史者应遵医嘱服用药物。
有些急性心肌梗死患者康复后，很长时间内无心绞痛和任何症状发作，就停止服用药物，这样的做法是非常不妥当的。
因为主观上无心绞痛等任何症状发生，并不代表客观上不存在心肌缺血。因此，对于有心肌梗死的患者，只要有心肌缺血的证据，无论是有症状还是无症状，都应该接受药物治疗。
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