小暑节气

年7月7日，

今天是小暑。

古人认为：

积存于土地的热气，

一直都潜伏在土地中，

直到小暑时节，

热力才开始慢慢地散发出来。

每当此时，

大家都会感到“热”，

热则易贪凉。

尤其是有了空调后，

中暑的患者少了，

但夏季受外寒的人多了。

暑气伤心，宜宁心少动

天一热，容易上火，火大则烦，易发无名火。此时应尽量避免大喜大怒，保持情绪稳定，俗话说“心静自然凉”。暑天易出汗，“汗为心之液”，多汗不仅易伤心气，还会导致阴液亏虚，而阴虚者阴不敛阳，容易出现上火、烦躁不安、失眠等症状。因此夏季不宜做剧烈运动，还需注意补阴生津，方能宁心安神。

暑为阳邪，需固护脾胃

中医认为脾有主运化水湿的生理功能，喜燥恶湿。此时人体阳气外浮，脾胃阳气变弱，也是胃肠病高发期。清暑热可选择偏寒凉的食材，如绿豆、黄瓜等，或荷叶、莲子等药食同源的中药材。用以调节体液、维持人体阴阳平衡，帮助脾减轻负担，让身体轻松抵抗长夏湿气，健脾益胃。

暑多夹湿，必内外防湿

《黄帝内经》有“暑则皮肤缓而腠理开”，就是说天热的时候人体汗孔开张，最容易受到湿气的侵袭。入伏以后，雷雨天气也越来越多了，暑湿并存，此时雨天较多，易感湿邪。民间有“冬不坐石，夏不坐木”的说法。由于气温高、湿度大，露天里的木料如椅凳等,经过露打雨淋含水分较多，虽然表面看似干燥，但会向外散发潮湿之气，甚至诱发痔疮和关节疾病。

小暑时节，当冬病夏治

小暑时节后，全年最热的三伏天就要到来。《素问?四气调神大论》曰：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。根据“天人相应”的理论，此时是冬病夏治的最佳时间。主要适用于冬季发作的慢性疾病，比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹证等证候属于寒证的患者。时至小暑，已是初伏前，人体阳气上升，代谢能力达到顶峰，药物的利用率也随之增高。此时采用三伏贴调治冬病，能够祛除寒邪、温补阳气，从而使好发于冬季的寒性疾病得到痊愈或缓解。

到哪里贴“三伏贴”

在“三伏贴”贴敷医院针灸康复科即可贴敷，有专业的中医师依据辩证论治，通过对理、法、方、药、穴位的贯彻，制定出最优化的治疗方案，有别于群体治疗，避免盲目贴敷，提高了有效性和安全性。

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针灸康复科

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科室简介

医院针灸康复科成立于年，为江西省中医重点专科。科室以中医针灸为基础，中西医结合传统与现代康复医学并重为特色。科室现有硕士研究生2人，开设病床56张。科室主要以针灸治疗颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症等疾病，配合以现代康复医学治疗，定位于充分发挥中医药技能优势，并与现代医学相互补，在颈肩腰腿痛、中风后遗症等慢性疾病的防治方面充分发挥中医药优势，在临床上有相当的疗效。科室的每位医生都有自己的特长，为满足广大患者的需要，已开展了冬病夏治“三伏贴”、冬病冬治“三九贴”、热敏灸等多个项目。

环境介绍

针灸康复科康复中心位于中医药大楼7楼

针灸康复科病房位于中医药大楼8楼

针灸康复科人员简介

王飞

针灸康复科主任，高年资主治中医师，毕业于江西中医药高等专科学校中医针灸专业，从医30余年。以古典针法、灸法及临床应用为研究方向，擅长用针灸和针药结合治疗中风后遗症、椎间盘突出综合征、顽固性头痛、失眠、面瘫、慢性胃炎、手术后尿潴留等疾病，尤其擅长应用小针刀、筋针治疗各种疼痛症及疑难杂症。联系

夏鸿清

针灸康复科副主任，全日制硕士研究生，主治中医师，硕士研究生毕业于山西中医药大学，研究生期间在医院系统学习两年。通过人才引进到医院工作。注重以中医经典理论为指导，运用传统中医针灸方法诊疗疾病，强调辩证与辨病结合，辩证治疗与分期治疗并重。擅长运用微针、灸、药，治疗各种疼痛、急慢性扭伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、面瘫、中风后遗症、失眠、偏头痛等常见疾病及疑难病。发表国家及省级医学期刊文章多篇。联系

翁靖

全日制硕士研究生，毕业于浙江中医药大学，通过人才引进到医院工作。师从浙江省中医药学会针刀分会主任委员叶新苗。曾在医院康复科进修学习现代康复医学。专业擅长针灸康复科常见病多发病的治疗，如颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症等疾病的康复治疗，尤其擅长应用小针刀治疗各种急慢性疼痛症及疑难杂症。联系

王华芳

中医师，本科学历，毕业于江西中医药大学针灸专业。医院进修学习针灸及热敏灸，从事针灸临床工作10余年。专业擅长针灸康复科常见病多发病的治疗，对内科、妇科中的诸多疑难杂症有丰富的临床经验。联系

叶晓柳

中医师，本科学历，毕业于江西中医药大学针灸专业。医院从事针灸临床工作多年，擅长颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症等疾病的康复治疗，对内科、妇科等疑难病有着独到的见解。联系

周斌

中医师，本科学历，毕业于江西中医学院中医针灸专业。曾在北京八一体育大队从事针灸推拿及运动损伤后康复工作多年。专业擅长颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症等疾病的康复治疗，对运动损伤后的康复治疗经验丰富。联系

危凯

康复治疗师，本科学历，毕业于沈阳医学院。致力于脑卒中患者及术后运动功能障碍的康复治疗。常运用bobathbruunstrom以及PNF技术对患者的残存功能进行激活、加强、改善。使患者最大程度提高生活质量，更好地回归社会。联系

来源：综合网络/编辑：苏晓蕾

审核：纪石麒/签发：郑新斌