每年最热的“三伏天”来了

医院中医部的“冬病夏治”的“三伏贴”正式起跑

今年入伏时间是7月16日（本周四）

今年三伏天长达40天

什么是“冬病夏治”？

冬病夏治”是根据《黄帝内经》里的《素问.四气调神论》中的“春夏养阳》及《素问.六节脏象论》中“长夏胜冬”的中医治未病思想，主要针对冬季易发或易加重的疾病，在夏季人体阳气最旺盛的时节，给予针对性的治疗，从而提高机体的抵抗力，进而使冬季易发或易加重的病症减轻或消失。

“三伏贴”的原理是什么？

“三伏贴”是将中药制成的药丸，贴敷在相应的穴位上，利用人体透皮吸收的原理，对穴位起到刺激的作用，从而达到提升抗病能力的效果。冬病夏治的三伏贴可治疗呼吸系统，消化系统及肘膝关节等疾病

三伏贴是每个人（不论老小）都能贴么？其实三伏贴有以下几种人不宜：1.肺炎及多中感染性急性发热期患者2.有严重心肺功能疾病患者3.对特定药物有过敏反应者4.皮肤有痈疽疔疖，皮肤破损者5.疾病发作期（如发烧）

三伏贴有哪些注意事项？

1.一般成年人贴敷4-6小时，小儿0.5-2小时，每10日一次，3年为一疗程，但具体时间，还是需遵照药物的配伍及医师的医嘱2.贴敷部位出现皮肤微红，色素沉着，轻度瘙痒，均为正常反应。3.若出现灼热，疼痛，刺痒的感觉时，应即刻取下膏药，并禁止抓挠，一般情况下，可自行痊愈。4.贴敷时，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。三伏天日期

初伏：年7月16日-年7月25日

中伏：年7月26日-年8月04日

闰中伏：年8月05日-年8月14日

末伏：年8月15日-年8月24日

话又说回来——南京的黄梅天“待机”时间也太长了！这不，昨天看着平平无奇，结果雨也不小，一看天气预报也都是雨水下不停的。

而16日以后

伴随着三伏天一起到来的是

降雨强度还是没有减弱

气温却是有些上升的

没有送走了雨雨雨

却又迎来了热热热

面对一年中最热的三伏天

防暑降温也有很多讲究防暑降温要讲究

很多人觉得，烈日炎炎

空调和冰冻冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此，汗毛孔散热困难

余热积蓄，更容易中暑！

我们在生活中存在很多防中暑的误区，

这些，你都中招了吗？

四大误区01待在室内避暑

有研究显示，当环境温度达到32℃以上、空气湿度40％以上时，人就容易中暑。因此如室内通风透气不足，湿度太大，人体汗液不能及时蒸发出去，同样也会使人中暑。

02大热天打赤膊

男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快，不过依中医的观点，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。

03冲冷水澡“降温”

不少人认为冷水冲凉会起到降温的作用，殊不知这样做往往会导致全身毛孔迅速闭合，体内的热量不能散发而滞留体内，更容易出现中暑。

04一见中暑就用藿香正气水

藿香正气性质温燥，略如暖炕烘箱，能治假中暑而不能治真中暑，所以一见“中暑”就藿香正气水，真是不妥。

*三伏贴--

供稿

中医科健康管理中心

编辑

院办宣传科蒋佳佳

责任编辑

院办宣传科李娜

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