董事长寄语HAOMEIJITUAN

必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的“能量”就会彻底改变自己生活。

盼望着，盼望着。三伏天很快就要来了！

大家都知道，三伏是调养身体的好时段，在这个时段保健养生，往往能起到数倍于平日的效果，甚至很多平日难以调理的疾病也能因此而痊愈

那么我们该如何抓住一年一度的三伏调理身体呢？三伏这样灸，灸出好效果！很多灸友都尝试过三伏灸，但其中有些人反馈，艾灸过后身体状况并没有太大改善，因此他们认为“三伏灸事半功倍”的说法只是夸大其词。通过分析原因，我们发现这些灸友之所以没有收到良好的效果，有一个最普遍的因素就是：没有系统灸疗！三伏是一年中最热的三四十天，时间跨度大，一般初伏10天，中伏10天或0天，末伏10天。显然，在这么长的时间里，仅仅灸三五次就想出效果是不现实的。很多病症要想真的调理好，必须根据个人的体质和症状，制定详细的灸疗计划，这个计划往往贯穿整个三伏。伏前灸：夯实基础，不可或缺！在初伏、中伏、末伏这3个阶段灸疗调理，固然可事半功倍。但上文说了，三伏灸注重系统养生，因此除了这3个阶段，三伏的“首尾”也很重要。“首”就是伏前灸，“尾”就是伏后灸，若要加强效果，必须把“首尾”都加上，“首尾相连”才算构成一个完整的圆，才能实现周期循环。其中，伏前灸一般在初伏前的10天开始进行，主要目的是为了解毒，为随后的三伏灸夯实基础，它的作用就相当于中药的“开路方”。从中医角度看，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神产生不良作用的物质都可称为“毒”，如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等。这些毒素堆积在五脏之内，就会影响五脏的气血运行，从而影响整个身体的健康。而夏季温度高，湿气重，人体阳盛于外，内里虚弱，脏腑更易被毒素侵袭。伏前灸准备好一般来说，入伏前一段时间，就要开始灸疗了。此时灸疗的目的就是要养阳护阳、补足气血，不然等到真正的三伏灸开始时，别人都已开始进入“冬病夏治”的阶段了，而你还处于补气补血阶段，相当于晚了一大步，见效当然比人慢，效果也没人家好。这也是为什么年年都有人问：看到别人做三伏灸的效果很好，但自己在三伏天做了多次，却觉得用处不大？要记住，付出与收获永远是对等的，你现在做的每一次艾灸，都在为身体积蓄能量，同时也在为接下来的三伏灸打通经络，就像“运动前要先热身”。现在开始灸大椎、关元、足三里等穴，能调节阴阳、温补气血，为三伏灸打好基础。三伏灸常用穴位01大椎——“诸阳之会”主调：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。0足三里——后天之本长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。03关元——元阴元阳交汇处主调：中风脱症，肾虚气喘，遗精，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。01年7月1日就要入伏了，一般来说，初伏前一段时间，是伏前“解毒”的好日子。如果能在伏前这段时间就进入状态，可以给三伏灸打下良好基础！所以在初伏来到之前，伏前“解毒灸”一定要做好。

?三伏灸时刻表

moxibustion

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天调理冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，针对两类疾病效果最佳：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

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产品品质、性能和优势的客观存在，与被消费者知晓、了解和认可完全是两码事，后者比前者更重要。一个好的销售员不仅能把您的艾灸产品卖出去，更重要的是昊美市场部同事，有信心也有能力把您的美店让消费者认知和信任！每日喜报是昊美国际卖手团、专家团、艾女神团每日销售成绩展示。

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艾灸知识

艾灸是以艾叶为原材料，通过艾热刺激体表穴位或特定部位，激发经气来调整人体，从而达到预防疾病养生保健的目的。艾草性温具有温经散寒、促进人体气血的运行、增强人体免疫力、扶阳固脱、挽救垂危、升阳举陷，恢复机体的正常功能、拔毒泄热、防病于未然的功效。

HAOMEIJITUAN/

冬病夏调

三伏灸

弘扬艾·传递艾·缔造艾

请留下你指尖的温度

让“艾”拥抱你

记得这是一个有温度的