“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。会养生的人，在夏天适当吃点生姜保健。不过这也让人困惑：夏天本来就热，再吃性热的生姜，不是“火上浇油”吗？为什么夏天要吃姜？夏天温度高，导致人们在出汗时，身体的阳气、热量向外扩散，可能出现虚弱，肠道不适应，会面临虚冷的情况。加上夏天人们喜欢吃冷饮、吹空调等，导致脾胃虚寒。此时，吃点生姜能够借助于生姜的辛热，达到助阳、升阳的目的，温暖脾胃，改善肠道健康，使身体更加健康。夏天吃姜的好处：缓解脾胃虚寒。夏天人们为了解暑降温，会导致较多的寒气进入脾胃，导致脾胃虚寒，吃点生姜能较好的缓解脾胃虚寒，提升脾胃阳气。杀菌消毒。夏天温度高，细菌肆虐，容易引起肠道细菌感染。生姜具有抗病原微生物作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌等有抑制作用。提高食欲。夏天人们还可能面临食欲不佳的情况，“饭不想，吃生姜”，生姜中的姜辣素，能刺激唾液分泌，促进肠胃消化，增强食欲。排汗降温、预防中暑。空调降温会导致身体越发寒冷。生姜中的姜辣素，能加强血液循环，增加排汗量，把多余的热量带走，对于防暑很有必要。当然，夏天吃生姜对身体好，但腐烂的生姜千万不要吃，另外，生姜对风寒感冒有作用，但风热感冒却不适合吃生姜。要说生姜最好的搭档之一，莫过于红糖，事实也证明这样的搭配很受欢迎，免去了单纯吃姜的难以入口，又简单方便。推荐和瑭说零添加姜汁红糖，将优质生姜压榨提炼出姜汁，直接与富硒甘蔗头道原汁融合，以最优比例配比一次成糖，不添加任何化学成分，真正零添加。口感绵密，化水无渣。生姜的辛和红糖的甘巧妙结合，姜味浓，蔗香醇，口感好。自然零添加，好吃又健康，这个夏天，让你爱上吃姜。小贴士：生姜红糖水养生1.治疗风寒感冒风寒感冒是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪。2.暖宫活血助孕治痛经红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。3.暖胃祛胃寒多喝红糖姜茶，调理胃寒病症，恢复健康脾胃。4.驱寒除湿寒气和湿气是引起众多慢病的主因，姜茶驱寒除湿，没有任何副作用。5.防治中暑，防治空调病及时喝点红糖姜茶，有助于驱除体内风寒。6.减轻晕车、晕船现象姜茶可以治疗晕车船、恶心。7.去除多余赘肉红糖能帮助排毒，生姜排除体内寒气，保持体温，体温够了才不会长肉。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇