导读
热！
真热！！
真TM热！！！
暑热难耐，无处不在。
高涨的气温，丰厚的雨水，不仅给植物带来枝繁叶茂、五彩斑斓，还会给动物带来神经暴涨，躁动不安。
也会给人类带来致命的威胁。
闷热、潮湿的天气，极易引起中暑。
相信，大多数人、不止一次的有过或轻或重的中暑的感觉。
大家也经常看到新闻报道，哪儿哪儿又有多少多少人死于中暑。
或许有人说，夏天中暑，家常便饭啊，就像冬天的冻伤，死个吧人也不稀奇。
或许有人说，中暑有什么好说的？谁还不知道预防中暑啊，像什么喝绿豆汤，吃点仁丹、藿香正气，或者抹点风油精、清凉油。
那么，当我们发现有人中暑后，应该怎样紧急处理，降低患者的死亡率？
有没有更好的预防方法，使大家免于中暑？
本期开始，『系说健康』就和大家一起比较系统地学习一些中暑的防治知识。
虽然大家都知道什么叫“中暑”，但医学家为了更加清楚地了解、治疗中暑，将中暑分了几种情况。
为了方便以后的学习，我们还是先来学习一下“中暑”的含义。
然后了解一下，大家最常发生、最常遇到的先兆中暑和轻症中暑，看一看先兆中暑和轻症中暑应该怎样识别？怎样处理？
什么叫“中暑”医学上，中暑的概念是这样的：
中暑(heatillness)，是在暑热天气、温度大及无风环境中，由于人体水分和盐分丢失过多、散热功能障碍，引起的以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。
中暑是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统或心血管系统的功能障碍而死亡、永久性脑损害或肾衰竭。
在“中暑”这个概念中，说了三层意思：一是中暑的天气条件，二是对身体造成了哪些伤害，三是会出现哪些后果。
中暑的分类按照中暑的发病情况和病情轻重，中暑分成先兆中暑、轻重中暑和重症中暑三种。
先兆中暑和轻症中暑是中暑的早期表现，而重症中暑，情况比较复杂，病情比较危重。
医学家为了更好地救治重症中暑，又将重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病三种情况，而且将热射病进一步分为劳力性热射病和非劳力性热射病两种。
中暑的分类情况，详见表1。
表1中暑的分类
（点击此表可以放大查看，还可以横屏查看）
先兆中暑与轻症中暑
先兆中暑和轻重中暑，可能是大家最常发生、最常遇到的情况，是『系说健康』今天要介绍的重点内容。
中暑可能大家都发生过或遇到过，因此，估计识别中暑、判断中暑的轻症应该不是很困难的事情。
怎样识别？无论是工作或生活，无论是户外作业或运动，只要是在高温环境下，出现了口渴、多汗、头疼、恶心等症状，就可能是要中暑的节凑了！
首先出现的是先兆中暑，其症状表现如表所示。
表先兆中暑的症状表现
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先兆中暑的症状都比较常见，容易识别。
先兆中暑时，体温可能还正常，或者稍微升高。
如果及时察觉了先兆中暑，并在先兆中暑阶段及时给予恰当的处理（方法详见下文），一般大多数就OK了。
反之，先兆中暑阶段没有察觉，或没有当回事儿，或没有采取及时、恰当的处理，症状就会进一步加重，出现轻症中暑的症状。详见表3。
表3轻症中暑的症状表现
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从表3可以看出，轻症中暑比先兆中暑的症状加重了许多，出现了许多心血管方面的症状，也就是循环系统方面的症状，如面色、皮肤、心率、脉搏及血压的变化。
当然，在一般情况下，不可能有条件量血压，但心率、脉搏、皮肤等都是可以检查的。
另外，在轻症中暑阶段，已经有了轻度的精神状态的改变，如烦躁不安、表情淡漠等等。
此外，轻症中暑的体温已经开始轻度升高。
（未完待续）
