本期导读
冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方
—《民间谚语》
从小就听长辈们说冬天多吃萝卜，夏天多喝姜汤。感觉这样过一年四季中春夏秋冬都可以过的舒坦些。
学了中药药性后才知道“冬吃萝卜夏吃姜”，就是利用了这两种食物的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，中药四性里说道："热者寒之，寒者热之"便是这理。
夏季炎热，人们往往贪凉饮冷。而过度饮凉、吹空调过久过冷，都容易损伤脾胃阳气。正所谓：阳气不足百病生。那嗜喜凉食就是最损耗阳气的行为之一。夏季病居首位的就是我们平时说的“中暑”。其主要表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。若在这是适当喝点姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。夏天阳气在表，胃中虚冷，吃生姜还可以温胃健脾。
冬天的情况正好相反，冬主藏，阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热“，吃萝卜可以清解积热。再加上人们习惯秋冬进补，相对活动较少，因而体内易生痰，此时进食萝卜，也具有清热化痰，消积除胀的作用。
敲黑板的知识点白萝卜
白萝卜味甘、辛，药用价值是有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷。近年来医学界发现白萝卜不仅有抗癌作用，还是人体补充钙的最佳来源之一，这种钙在萝卜皮中含量最多
青萝卜
青萝卜性微凉，味甘，药用价值是有健胃消食、止咳化痰，顺气利尿、清热解毒等效用，被人们所喜爱。宜生吃，不仅可以清火、治咳嗽，还可以保存更多的维生素，是著名的生食品种，称“水果萝卜”。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等
全身是宝的萝卜
萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸笨脂，能杀虫，对人体无损害。所以，用萝卜汁来治滴虫性阴道炎，治愈率高达90%以上。萝卜汁还有降血压作用，萝卜籽对百日咳，咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患疗效也很好。
禁忌：1、脾胃虚寒病者应戒食。
2、服人参及滋补药品期间忌食
但是以上所说的效果在胡萝卜身上表现的并不明显。所以冬天吃的萝卜可不是胡萝卜哦。
春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
对于有些人群体质而言，单纯的进行简单食补是不够的。那膏方就成了秋冬进补的首选。
儿童坚持服汤药不易，对于慢性病者，膏方更方便，口感更好。相比汤药，可能会更节省药材及缩短恢复健康体质的时间。
膏方主要还是以进补为主，针对顾客的体质量身定做，体现辨证施补。
现代人体质单纯虚证者不多，大多是虚实夹杂，膏方内除了用补药，还宜兼以调达疏畅气机，和胃气，使补药真正补的进去。
一味味本草，是大自然的无私馈赠，
凝聚匠心，精心熬制。
一朝一夕间，成就一罐罐滋补佳品。
这就是，膏方。
古人云：“秋冬巧进补，春来打老虎”。
正安膏方，一年一季。明医“量身定制”，精选道地药材、严遵医嘱，虔诚熬制，滴滴都是精华，用自然之道养护自然之身。
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