炎炎夏日，很多人会因为受不住在烈日下的炙烤从而中暑。但很多人对中暑的原因和中暑后的危害并不清楚。下面我们将为各位小伙伴们解开中暑的“神秘面纱”~

盛夏时节尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。????

温馨提示：孕妇容易出汗，也是容易中暑的人群，注意多休息，适当饮水，少吃多餐，少一次过多进食冷饮或辛辣食物，注意食品安全，尽量不食过夜食品。

产妇消耗多，更应注意休息，适当通风，避免捂热造成大量出汗，建议定期洗澡，注意清洁。

（文章来源：医学图解）

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