热??热??热?热??热??热?
面对一波波高温来袭
很多人会情绪烦躁
那么
从一杯羊奶开始
远离夏季烦躁
很多人担心夏天气候炎热，喝羊奶容易“上火”。其实喝羊奶和季节没什么关系。炎热的夏天喝一杯羊奶，不但不会上火，还是你夏天不可或缺的营养佳品。
补充营养
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◎羊奶夏天，很多人经常因为天气炎热而没有食欲，尤其是小孩子，容易厌食。这时候可以喝点羊奶粉，补充身体所需的营养。资料显示，羊奶含有人体所需的多种营养成分，如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、硒等微量元素。
调节酸碱平衡
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◎羊奶羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍。在夏天，人们大量出汗，导致体内钙的流失。喝羊奶是补钙的一个好方法。因为羊奶是弱碱性，可调节体内酸碱平衡，保持渗透压相对稳定，促进人体新陈代谢。
提高睡眠质量
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◎羊奶夏天热，有时候晚上睡不好。这时候可以在睡前喝一杯温热的羊奶，可以改善睡眠质量。
提高免疫力
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◎羊奶夏季气温高、抵抗力差的人对外界的适应能力差，容易中暑、感冒、发烧、反复呼吸道感染。羊奶特有的上表面细胞生长因子EGF，能够修复胃肠道和呼吸道黏膜，提高人体免疫力。
为冬天储蓄能量
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◎羊奶夏天喝羊奶可以改善冬天手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等症状；《本草纲目》中记载“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。羊奶自古以来就是一种温和宜人的优良乳品。根据中医的养生理念，夏天喝羊奶可以为冬天积蓄能量，让你舒服的度过整个冬天。
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