每当冬季来临，许多父母便迫不及待地给宝宝添衣加被，总怕自己的“心肝宝贝”会受寒挨冻，所以宝宝常穿得过多，盖得过厚。殊不知，宝宝冬季捂过头同样会“中暑”，这种中暑，就是冬季闷热综合征。
Case：
晗晗3个多月，这几天总是不吃不喝，而且情绪明显比往常烦躁、爱哭闹，看起来非常难受的样子，父母赶紧将他送医检查。当医生打开裹着晗晗的厚被子时，感觉就像掀开了一个蒸锅盖，一股热气扑面而来，再看看3个月大的晗晗，面红耳赤，甚至呼吸都出现了困难。经过询问，医生了解到，晗晗这一症状从入冬后才出现，父母担心是着凉了，于是把他裹得更加严实。医生在进行了各项检查过后，结合父母的情况告之，诊断晗晗患上了冬季闷热综合征。
冬季“中暑”只因太热冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2-10个月大的宝宝，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。患病宝宝一般会先出现过高热，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现（眼窝下陷，囟门凹陷，口唇干燥，皮肤干燥），很快出现面色苍白、呼吸急促或呼吸不规则（快慢不一）或呼吸暂时停止，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。
寒冷的冬季，不少父母唯恐宝宝着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯，晚上睡觉电热毯、厚被子全都用上。房间关门闭窗，室内空气不流通，如同给宝宝打造了一个“人造夏季”。宝宝体温不断上升，等父母发现时，宝宝已经处于高热之中。需要提醒父母，冬季不宜对宝宝保暖过度，这不仅容易引起“中暑”，还会减弱宝宝的体温调节功能，导致抵抗力下降，诱发感冒发烧症状。
闷热综合征的家庭急救宝宝闷热综合征发病通常比较急，父母们切不可以轻视。一旦宝宝发病，要立即除去捂热的因素：
1.首先，把包裹宝宝的重重衣物或被子解开，让宝宝的身体脱离高温环境；但同时需要注意的是，宝宝刚刚从一个高热的环境中出来，不仅浑身是汗，而且毛孔张开，这时也最容易受寒凉空气侵袭而感冒。所以，务必在去除过厚衣被的同时，在温暖的居室把宝宝头上和身体上的汗擦干，换上干爽的内衣，避免感冒。
2.其次，在确定宝宝无汗和穿着适度后，把他移至空气新鲜和通风良好的地方，让他喝一些温水，并用一些他喜爱的食品或玩具让他保持心情愉快。
如果宝宝“烧”得特别厉害，父母可以采用给宝宝洗澡的方式给宝宝降温。但浴室的温度要有保证。如果没有条件洗澡，还可以考虑温水擦浴：把几块纱布和毛巾浸泡在34℃-37℃的温水中，微微拧干，把纱布放在宝宝的腋窝下和大腿根部，同时用毛巾轻轻地擦拭宝宝的胳膊、腿和手脚，纱布隔几分钟换一次，每次擦浴一般进行20-30分钟。
当所有急救工作进行过后，宝宝的症状依然比较严重的话，父母医院，请医生进行及时的处理。
预防要点须牢记冬季闷热综合征显然是人为因素造成的，它完全可以提前预防，进而避免发生。因此，在认识到宝宝闷热综合征的危害和症状识别后，父母们就一定要把重视“捂热”和重视“着凉”一样提上宝宝日常护理的日程了。尤其是那些自己本身就很怕冷的父母们，因为这些父母会更容易觉得“宝宝穿得好像不太够”。以下这些要点，宝宝的父母们都要注意了：
宝宝出生后尽可能单独睡，将摇篮或小床放置在父母床旁边，既便于照顾，又可避免同睡时挤压宝宝，或不慎将衣被盖住宝宝的头面部。
不宜让宝宝口含奶头睡觉，防止因此发生口鼻被堵，或呛咳后窒息、缺氧等严重不良后果。
为宝宝增减衣被原则上以面色正常、四肢温暖、不出汗为宜。如宝宝行为异常，或者脸上有汗，体温在37℃以上，即表明保暖过度，应该松开包裹或者减少衣服。如宝宝手脚发冷、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。
不管气候多么寒冷，宝宝睡觉时，应将其棉衣、棉裤脱去，最多穿1-2件内衣。盖被应松软，厚薄适度。如须加强保暖，可将垫被加厚。千万不可将被盖过头，或在宝宝的头面部蒙上纱巾、毛巾等物。
培养宝宝的抗寒能力，从小进行冷空气浴锻炼，即使严冬也不放弃。
尽量避免带宝宝到人多拥挤、空气污浊的公共场所，如冬季拥挤的公交车、空气混浊的长途车内，加上父母将宝宝包裹得过于严实，就很容易使宝宝患上冬季闷热综合征。
有些妈妈觉得给宝宝捂着纸尿裤可以有保暖的功效，殊不知宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不能透气，容易导致红屁屁。建议每2小时给宝宝更换纸尿裤。
冬季穿衣室内外法则大不同“若要小儿安，三分饥和寒”。一般来说，宝宝的新陈代谢较快、比较怕热，一动就会出汗，所以穿得不宜过多。24℃-25℃的体外温度是对人体来说最佳、最舒适的温度。穿多少衣服除了跟年龄、基础代谢率、体质、对冷热的感知等有很大关系外，还跟室内温度、室外温度关系最密切。父母们一定要注意冬季给宝宝穿衣，室内、室外的准则大不同哦！
『室内篇』
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里，则要适度减衣。父母在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
曾经流传过一份冬季穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃。先看看下面的穿衣温度对照（仅供参考）
举个例子，如果温度为10℃，那么穿衣温度=26-10=16，可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。
『室外篇』
1.给宝宝穿上贴身内衣裤
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
2.毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现在市面上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，父母还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。
3.棉服要轻薄
许多父母认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中蓬松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
4.干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多父母错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
5.柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
6.保持体温的帽子
宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
7.不要护口鼻
父母都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
总而言之，在室外要判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
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