自打入夏以来长沙人就独得太阳恩宠跟太阳说了要雨露均沾吧，可太阳就晒我~就晒我~就晒我~把我晒得灭黑灭黑的~长沙的奇葩天气，活生生地把长沙人逼成了段子手！早前，就有网友在中南大学贴吧发贴称：“今天中南一非洲留学生中暑了，他说：“长沙比非洲热...(朋友圈里有流传着不少调侃的段子)▼长沙天气这么热，当然是哪儿凉快呆哪儿！近日，一非洲美女在长沙感觉身体不适，在得知自己是中暑后，毅然决然回非洲避暑，走之前还不忘带上两瓶藿香正气水。拿非洲和长沙的夏天做比较，并非长沙人的恶意，而是对长沙的高温感到不可思议。?7月9日下午2时左右，长沙市火车站附近的一家药店，一名非洲黑人妇女捂着肚子，带着哭腔走入。因为店员英语不好，就用手机的翻译软件和女子交流，得知这名妇女在准备坐火车转飞机回非洲的返图中，出现天气不适中暑现象。在药店店员采取解暑急救措施（刮痧、喝凉茶）后，女子中暑得到好转，继续匆忙赶路。非洲人在长沙中暑？？？按照常理来说，这确实是一件罕见的事，难不成长沙比赤道地区非洲还要热？长沙VS非洲哪个更热？非洲人眼里的长沙热记者走访了湖南大学留学生公寓，采访了两个来自非洲喀麦隆的留学生，一名名叫Mike的留学生表示，和长沙的夏天相比，、喀麦隆的气温更高一些，但长沙下雨也很多，热起来就很“闷”，喀麦隆就要干一点，两地热的感觉是不一样的。长沙人眼里的非洲热40多岁的肖先生在长沙居住了10多年，因工作需要，曾在非洲工作过8年。“非洲是干热，长沙是湿热，感觉长沙更难受。”先后在加纳和尼日利亚呆过的肖先生说，非洲紫外线长，一般最高温度是37℃，虽然工作时穿着长衣长裤，由于有风，汗很容易排出，身体感觉不那么热；而在长沙容易出汗，但衣服粘着，排汗不通畅，很容易引发中暑。马上就要入伏了但长沙天气还是一如既往地任性高温、高热、高湿的天气频繁出现‘烧烤→水煮→蒸笼“三种模式随意切换这完全和炒菜一个路数：煨炒→淋汁→闷熟。长沙的（下）夏（雨）天来了▼经过一段时间的高温天气，长沙也将迎来久违的雨水，但完全不按常理出牌，未来一周，长沙人都将在长沙天气随机模式中度过，都是套路！根据中央气象台7月13日发布的全国高温日报显示，与北方不同，对于江南和华南来说，今明天气温逐渐回升，高温炎热天气加剧，闷热感与日俱增。预计，未来三天海南、福建、广东、湖南、江西、浙江等地都将陆续出现高温天气，14日这天高温范围最大。小棒棒温馨提示高温高湿条件下更要注意防暑降温警惕由于天气冷热变化引起各种身体不适室外中暑夏日里，烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，都有可能会引起中暑。特别是老年人、孕产妇、孩子或者患有慢性疾病，身体过分疲劳的人，更容易发生中暑的现象空调病很多人夏天在家都会打开空调来降低室内温度，但长时间在空调环境下生活，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生。体质较弱的日在空调房里呆久了就容易患上“空调病”，甚至有些容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病症。心理中暑所谓“心理中暑”，又称“心理暑热症”，指的是在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常，如情绪烦躁、爱发脾气、心情低落，容易骂人等。心理学家和医学家认为，人的情绪与气候有密切关系，这种情况通常在清晨会好一些，但下午和晚上却变得比较糟。除了气温变化以外，“心理中暑”还与人的睡眠时间和饮食不足有关。高温天气，人食欲普遍下降，加上睡眠质量差和出汗，会影响体内电解质代谢，从而影响大脑神经活动，让人情绪和行为出现异常。感冒伤风冬天感冒的人多是因为天气突然转凉，一时适应不过来，而夏季感冒大多是受到了夏季暑湿的影响。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪，导致体内的暑湿增长，并且没有得到很好的疏通，所以出现了感冒的情况。可以注意几个方面：1、把空调温度调到一个较为适合的温度范围内，25～27摄氏度是一个较为合适的选择；2、饮食方面，尽量少吃寒凉冰冻的食物，并且可以根据个人体质，进行营养补充。3、运动方面，合理地选择自己可以“抗衡”的运动方式，增强体质；4、如果在流感等疾病的流行季节，少去人多的公共场所，注意室内保持通风。5、养成带伞出门的习惯，雨天挡雨，热天遮阳，毕竟这是在长沙啊！

潇湘晨报：编辑│刘茜记者│陈斌实习生│李昊朗

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