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清早起床打开窗

心情美美哒

一股热浪扑面而来

如此高温，最重要的事就是预防中暑了

但说起来容易做起来难

很多人还是不幸中招了

如何做好中暑预防工作呢？

中暑之后，如何缓解？

今天给大家科普几点小知识

如何预防中暑？

1

好好通风

一些老人担心开空调浪费电，又住在通风不良的老房子中，这样十分容易导致中暑。

所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应开空调或开窗。做好通风，以免中暑。

2

重视散热

中暑之后，如何缓解？

1

不推荐喝藿香正气水

首先，藿香正气水的说明书中并未提到能够治疗中暑。其次，其不良反应与禁忌尚不明确，不推荐大家首选。

最重要的是，藿香正气水含酒精40～50%。不仅服用后无法开车，更可能加重脱水，让中暑的损伤更严重。

图片来源：藿香正气水说明书

2

中暑昏迷了，不要掐人中

掐人中毫无急救作用。简单来讲，掐人中是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，所以有潜在风险。

而且，很多昏迷后掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也会醒。

3

最有效的治疗手段

中暑之后要迅速到阴凉处用冷水、风扇降温。

除此之外，还应该及时补充电解质，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。

这些才是真正有效的治疗手段

多一个人知道，就少一分危险

来源：丁香医生

责任编辑杨鹭菁