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俗话说“千金易得，一方难求”，夏季有许多小毛病困扰到大家，比如蚊虫叮咬，中暑，腹泻等。以下10种小方法，轻松就可以搞定这些小毛病！
防中暑：绿豆+冰糖
01
夏季天气闷热，室外的高温很容易让人产生恶心、眩晕、没有胃口等等症状。更有很多朋友一个不小心就中暑了。给大家介绍一个小方法，可以清热去火，喝完之后不舒服的感觉会大大缓解。
做法：把绿豆加冰糖煮熟后，用纱布把绿豆滤去，冷凉后，放入冰箱冰镇一会儿喝，1-2次即可解暑哦。
治腹泻：蒸苹果
02
夏季到了，天气炎热，大家会喜欢吃雪糕喝冷饮来降温解暑，但是生冷食物很容易引起腹泻。轻微腹泻时不想吃药，怎么办呢？教大家一个小偏方。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
驱蚊虫：八角和胡椒
03
估计大家最讨厌夏天的一样东西就是：蚊子！纱窗只要有一个小缝儿保准会进来几个蚊子，这一晚上肯定是睡不好了，实在是气人。
教你一招：蚊子最讨厌八角、胡椒的气味，会避开这些东西，所以可以在床头、门口放置八角、黑胡椒，要是泡澡的时候可以防点八角和茴香就更好了，蚊子看着你一定绕着走。
淡化色斑：蜂蜜
04
夏季紫外线强烈，如果不加以注意就很容易晒黑，更有严重的朋友会晒出斑点。这可愁坏了爱美的女人们，那么怎么才能弥补一下丑丑的晒斑呢？
可以每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，蜂蜜的营养成分非常丰富，长期饮用蜂蜜水可以提高人体中抗氧化物的水平，让皮肤白嫩光滑，气色红润，还可以祛斑补血。
而且喝蜂蜜水还能润肠通便，有助于身体排除毒素，也能达到祛斑的效果。
预防脱发：生姜、黑芝麻
05
夏季呢，大家喝水多了就很容易出汗，大家洗头发的次数也比冬天多了很多。但次数多了脱发就比较厉害，担心脱发过多？不要担心哦。
试试这个方法：把老姜泡在白酒中，每天轻轻擦脱发部位，半月后头发稀疏的地方，可以逐渐生出新发，平时多吃点黑芝麻，黑豆，会更有帮助。
更重要的是要多多休息，调整自己的生活作息，保持愉悦心情！
治痛经：生姜红糖水
06
夏天一到，痛经的妹子就更苦不堪言了，承受炎炎夏日不说，还要承受腹痛的折磨。用下面这个小方法可以有效的缓解痛经哦，赶快用起来。
做法：每天早晨起来之后先喝一杯红糖生姜茶然后再干别的，这个方法不仅能改善痛经，对阴虚有很好的作用，不妨试试。
治灰指甲：白醋+温水
07
脚气和灰甲都是真菌引起的，夏天会更加容易发病或者被传染，而且穿凉鞋的话自己也会觉得非常尴尬。让白醋解救你吧！
做法：白醋可以杀菌，用白醋泡脚，早晚用一次，如果也有脚气，连续泡几次就能有所好转。
缓解皮肤瘙痒：蒲公英水
08
夏天出汗多，又有很多小虫子飞来飞去，皮肤痒痒的连带着心里都难受。但这也不什么大毛病，吃药完全没必要，这时候蒲公英出来救我们啦！蒲公英泡水喝，能缓解皮肤瘙痒。
做法：蒲公英清洗干净之后，用温水冲泡，不仅止痒而且能清热去火，夏天常喝有很好的保健作用。
缓解牙齿痛：白酒+蛋清
09
牙疼不是病，但疼起来真要命。每次牙疼都感觉有个小人用电钻在脑子里钻，真是难受的不行。但是老吃止疼药又不是那么回事儿，这时候白酒就是拯救我们的解药。
做法：将鸡蛋清和白酒混合在一起搅拌均匀，然后含在口中，五分钟之后就可以吐掉，每天连续含2-3次，三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙龈肿痛和牙痛会逐渐好转。
润肺止咳：冰糖雪梨
10
夏天天气燥热嗓子干燥，这时候来一杯冰糖雪梨简直是再好不过了，不仅可以补水保湿，更可以润肺止咳，是再好不过的夏日饮品。
做法：把梨中间切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(碾成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次吃，很快就能好。
以上10种夏季小方法，轻松搞定夏季小毛病，自己留好，另外告诉身边人，少一些小毛病，多一份健康。
排版：蒋士卿名医工作室
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