斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。
大暑，正值中伏前后，是一年中最热的节气。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
大暑的节气特点大暑时节，是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
同时，大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”，意思就是在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并说“西北雨，落过无车路”、“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等。
这形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴”。
暑湿最盛，慎防中暑夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入。暑气逼人，心气容易被亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以适应，往往会出现中暑、暑热等病。
如果出现了全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，这时多为中暑先兆，需要旁人进行紧急处理。
一旦发现有人出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。要预防中暑，生活中应注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，并注意室内降温和饮食卫生。
大暑阳气最盛，天灸贴药正当时大暑期间是全年温度最高，阳气最盛的时候，中医在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，三伏天贴灸可起到很好的改善作用。
三伏天是夏天最热的一段时间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以分为三个期间，即初伏、中伏、末伏。一伏一般为十天，三伏大概一个月左右，中伏天一般在大暑后4~5天。
在三伏天当天进行天灸，利用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合一，最容易把冬病的病根祛除。
“靳三针”创始人靳瑞教授
十三行国医馆的天灸配方，由“靳三针”创始人靳瑞教授独家研制，精选道地药材，即配即用，并由经验丰富的专业医生和靳三针继承人及团队辩证施治，真真正正做到精心、精术、精诚、精效！
三伏天灸贴药日期伏前加强：7月7日（星期六）
初伏：7月17日（星期二）
中伏：7月27日（下次贴药）
伏中加强：8月6日（星期一）
末伏：8月16日（星期四）
贴药时间：
周一至周六8:00——21:00
周日:8:00——18:00
如果错过贴敷三伏天灸最佳日期
也可以抽空来十三行国医馆贴药
三伏天灸适应症呼吸系统疾病：支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，体虚感冒；
消化系统疾病：慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃、肠功能失调，慢性肠炎；
慢性疼痛疾病：颈椎病，腰椎病，各类关节疼痛等；
妇科疾病：盆腔炎、月经不调、痛经等；
注意：发热、咽喉炎急性期患者、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不全、皮肤易过敏者不适宜贴药。
大暑天宜清补，多吃粥羹暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，也是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。
《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”、“谷肉果菜，食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也”。
药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以，古人称“世间第一补人之物乃粥也”、“日食二合米，胜似参芪一大包”，可见粥养对人之重要。
虽然粥水有益，但也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。
绿豆百合粥
原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。
做法：百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时；把锅放到火上，放入清水倒入绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟，接下来再下糯米，等米煮到烂，再放入百合冰糖熬煮片刻即可。
作用：清热解毒、安神润肺
百合麦冬红枣粥
原料：红枣10枚(去核)、百合30克、麦冬10克。
做法：红枣、百合、麦冬稍浸泡后，与梗米同煮粥，最后根据口味加入冰糖或食盐调味。
作用：补神益气、清心、养血、安神，可改善夏季手心热、心悸、眩晕等情况。
荷叶粥
原料：荷叶一片、粳米克、冰糖
做法：取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取出浓汁毫升，加入粳米克，冰糖适量，加水毫升，煮成稀粥。
作用：荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等作用，与粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解暑良方。
三伏天灸（中伏）的贴药日期是7月27日，大家记得过来贴药哦。
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