夏天长期吹空调、喜欢喝冷饮,又不运动……不汗蒸驱寒,终将湿气缠身!
夏天来了,天气炎热,大部分人都不喜欢运动,有些人甚至整个夏天都不会出一次透汗,总想呆在家里吹空调,又喜欢喝冷饮,更别说去汗蒸了。
其实这样真的很危险,尤其是老年人尽量少吹空调,多去汗蒸房出汗排湿气。因为在夏季根除风,寒,湿具有意向不到的效果,尤其湿气重身体出现亚健康成长的人,汗蒸一个夏季,保准会根除。
体寒的人千万别错过这个汗蒸的好季节哦!
体质寒湿是万病之源!汗蒸解决:虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌!
人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌。万病之源就是寒湿体质,请注意!
1、“虚”的感觉是怎么样?
“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;
体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚";
2、“寒”的感觉是怎么样?
“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;
当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”;
3、"湿"气的感觉怎么样?
当身体“寒”气越来越重时,身体慢慢更容易进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:
①肩颈部的“大椎穴”,
②前胸的"膻中穴",
③肚脐部位的“神阙穴”,
④腰部的“命门穴”,
⑤脚底的“涌泉穴”;
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等;我们女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状;
“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之;
4、"凝"的感觉怎么样?
当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服;5、"淤"的感觉怎么样?
"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;6、"阻塞"的感觉怎么样?
"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样;
7、"瘤"的感觉怎么样?
长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;
8、"癌"的感觉怎么样?
是个很恐怖的事情,那就不要等了。为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!
从功效与环境来看,现代汗蒸只提倡一周两到三次,我看到的一个解释是担心过量排汗会导致体液的流失,从而引起人体微量元素的缺乏。
有专家对马拉松运动员的汗液做过研究,发现其汗液中含有大量的重金属,这个含量在尿液的十倍以下,说明出汗可以加速沉积在人体内的重金属的排出。而且,进入人体微循环系统的重金属毒素已经不是大小便可以排出的,只能依靠汗液才能排出。据此专家得出结论,一天一次纳米汗蒸排汗、身体就能保持健康。
三伏天汗蒸,
冬病夏治正当时!
前言
什么是冬病夏治
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏天汗蒸有什么好处
三伏天汗蒸是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机进行调理。汗蒸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”汗蒸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功效。
温馨提示:
年三伏天,请您一定要记得来汗蒸!
伏前加强:6月12日-7月11日
初伏:7月12日-7月21日
中伏:7月22日-8月10日
末伏:8月11日-8月20日
伏后加强:8月21日-8月30日
三伏天是一年中最毒最热的时候,冬病夏治最好的时间!
请抓住三伏天来排毒、排寒湿,会起到事半功倍的效果。
人们常说:三伏排毒,一生是福!排出毒素,美丽如花。
夏天汗蒸的几大好处1
深层排汗
夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线,可深入人体内部升温,可达到深层排汗的效果。
我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的,它不粘、不臭,是真正的在给细胞洗澡,当人体细胞年轻健康了,那么人也就会越来越年轻健康。
2
调节阴阳
中医有句话叫做:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里,比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久,必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
3
排毒养颜
夏季热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病,湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
4
以热除热
夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量,走出汗蒸房后,便会有种比较清凉的感觉。
5
美容祛斑
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生雀斑、黑斑,皮肤暗沉。通过汗蒸养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
6
冬病夏治
老年慢性支气管炎,腰腿痛,风湿性关节炎等,每天坚持汗蒸可减轻或根除冬天的痛苦。
7
预防中暑
解除夏季不适症。夏季湿热多雨湿邪过盛,再加上大部分人生活在空调和风扇的环境中,极易产生空调、中暑及诸多不适症,纳米汗蒸的深层次排汗,对解除这些症状效果极佳。
8
防紫外线伤害
汗蒸可快速修复白天被紫外线和热能伤害受损的肌肤,起到护肤美白的作用,降低皮肤病变的机率。
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