持续高温中，热得我已经分不清东南西北了，不想上班，不想逛街，请让我在空调房间静一静！由记得自己怀孕的时候超级怕热，天天各种上火，不是喉咙痛就是头痛欲裂，还有嗓子疼，口腔溃烂......口臭什么的都可以忍了，可牙疼就要命了，而且怀孕不能够拔牙，捂着我的腮帮......
网络配图大多数孕妇都是怕热，而孕期上火又不敢随便用药，真是难受啊！我从小就是易上火体质，上学的时候，书包里一定有备藿香正气水，就怕晕倒在往返学校的路上。怀孕之后，更是火上加火，主要是孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且其皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。
网络配图我每次上火都会有明显的感觉，可以这么说，因为经常中暑，身体对中暑前的状况特别敏感，我能够感觉到自己上火了，但是说不出所以然。在这个时候，如果有人为我刮痧，一定是黑紫色。也因为家庭原因，我从小就被长辈摁着刮痧，已经习惯了。所以，当初作为新手孕妈，在上火头疼之后，也是找人刮痧，我不知道这样会不会伤害到宝宝，所以，我刮痧只刮背上半部分。虽然我是这样过来的，但是不建议孕妈这样学。
网络配图孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害可能是毁灭性的。首先是中暑后，母体高温所引起的直接危害可造成胎儿先天性畸形或异常发育。科学家曾用大白鼠做实验，给怀孕9天的母鼠进行热水浴，当水温达到43℃~45.5℃的时候，仅需几秒钟，就能造成胎鼠畸形。当水温在42.5℃时需要5分钟，在42℃时需要10分钟，41.5℃需20分钟，41℃时需1小时，而在40.5℃经过了8小时也没有造成胎鼠畸形。这充分说明，热是胎儿的致畸因素之一。
网络配图人类的有关流行病学调查也证实了这一结论，比如在非洲的一些部落里，人们传统的堕胎方法就是给孕妇的腹部浇热水、敷热灰，以达到堕胎的目的。此外，母体中暑时可发生血液循环障碍，这必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
网络配图由此可得出6个结论：
1、孕妇一定要预防中暑。
2、孕妇不宜长时间泡热水澡和蒸桑拿。我记得生大宝后的冬天，我去泡温泉，服务员看到我还没有恢复的肚子，告诫我孕妇不要泡温泉，好吧，尴尬了！
网络配图3、孕期避免吃油炸、辛辣等上火的食物。
4、夏季多喝水，特别是常呆空调房。
5、出现中暑症状，要及时到通风且凉爽的地方休息，保持侧卧，头向后仰起，使呼吸通畅，并补充淡盐水；情况严重的，要及时拨打，按照医生的指示，等待救援。在等待的同时，可以采取物理退热一样的办法，用湿毛巾为中暑的孕妇擦拭。
6、避免中暑，也不能够直接吹风，以免感冒！
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因为，作为母亲不能拥有一颗玻璃心，
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