刮痧疗法，是传统医学中医外治手段当中的一种，它是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、硬币、玻璃、苎麻以及其他特制的刮痧工具，蘸上食用油或者清水，在体表部位进行由上而下、由内向外的反复刮动，用于治疗有关的疾病。这种方法简单易行，副作用小，疗效明显，有独特的优势。适合在家庭成员之间使用。刮痧疗法具有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功能。由于五脏的腧穴都分布在背部，刮痧后可以使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，驱逐病邪外出。——云养生如是说

根据现代医学的分析，刮痧疗法，首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导，以加强人体的防御机能。其次作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强。淋巴液循环加快，新陈代谢旺盛。另外，刮痧还有明显的退热镇痛作用。

适应范围

刮痧疗法适用于一些常见病、慢性病和多发病。多用于治疗夏秋时节的疾病，如中暑，外感，胃肠道疾病。刮痧的时候，应该首先暴露刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂水，将刮治部位洗擦干净。施术者用右手拿起操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位轻轻向下顺刮，或者从内向外反复刮动，逐渐加重。

刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕部的力量，一般刮10到20次。以出现红色斑点或斑块为度。一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。刮痧一般二十分钟左右，以病人能耐受为度。

刮痧一年四季都可以用，一般是冬天用的少，夏天用的多。原因是冬天天气冷，脱衣服不方便，冬天用的时候应该注意保暖，以防受凉。

注意事项

一，凡病情危重，禁止使用这种办法。刮治部位的皮肤有溃烂，损伤严重，伤口初愈均不能使用这种方法。饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧症的，也不采用这种方法。

二，刮痧的时候注意保持室内空气流通。天气转凉或天冷的时候，一定要注意避免感受风寒，初次刮痧时候应先试刮三五下，如果看到皮肤青紫而并不痛，可以继续操作，如果病人忍受性差，不能承受而大呼疼痛，应立即停止使用。

三，刮痧的工具。边缘应该光滑，没有破损，在刮痧时应该要蘸上植物油或者清水，不能干刮。

四，刮痧的手法。要轻重适宜，由上而下顺刮，一般每处刮2到4条，每条长约两三寸即可。

五，刮痧完毕后应擦干净治疗部位的油和水渍。让被刮者休息片刻，若被刮者自觉胸中郁闷，心里发热等，可以在被挂者胸前两侧第三四肋间隙处各刮一道即可平静。

六，刮痧后被刮者应保持情绪稳定。避免情绪波动，同时忌食生冷瓜果和油腻食品。

常见病的刮痧疗法

一，中暑。刮肩背部，脊柱两旁，自上而下轻轻刮，逐渐加重。

二，感冒。取生姜，葱白各适量，切成碎末调和均匀用布包起来，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊柱两侧，也可配刮肘窝、腘窝。

三，发热咳嗽。从颈部向下到第四腰椎处顺刮，同时刮治肘部曲池穴，如咳嗽明显再刮治胸部。

四、风热喉痛。从第七颈椎到第七胸椎两旁蘸盐水刮治，并配用拧提颈部前两侧肌肉也就是胸锁乳突肌约50次。

五，呕吐。从背部脊柱两旁，自上而下到腰部顺刮。

六，腹痛。从背部脊柱两侧顺刮，也可同时刮治胸腹部。

七，食欲不振。从长强穴至大椎穴刮治。

八，伤食所致呕吐腹泻。腰背部脊柱两侧顺刮，若有胸闷、腹胀剧痛，可以在胸腹部刮治。

九，头昏脑胀。在颈背部顺刮，配合刮治或按揉太阳穴。

十，小腿痉挛疼痛。刮治脊椎两旁，第五胸椎至第一骶椎，同时配用刮治腘窝。

十一，汗出不畅。在背部胸部顺刮。如手脚汗出不畅者，可在肘部、腘窝处刮治。

十二，风湿痹痛。刮颈椎、脊柱两旁，同时取腘窝肘部或痛处刮治，一般每天一两次。

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