一进入夏天，特别是三伏天，有些人就会出现胃口下降、不思饮食，并伴有低热（体温在37℃37.4℃之间波动）、乏力、疲倦、工作效率减低和体重减轻的现象。有人把这种现象称为“苦夏”（或“滞夏”），那么“苦夏”是不是病呢？要怎样调节呢？

“苦夏”的自我调理与保健

炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的