程少为挂号多少钱 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/104395.html
“阿嚏”、“阿嚏”.......只要一听见娃打喷嚏的声音，各位妈妈的心中的警报就开始拉响了。就比如最近这段时间，不少妈妈耳边的警报可以说是响个不停，开始担心：这大夏天的，难不成又感冒啦？原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可身娇体弱的娃立马就来啪啪打脸，真的让当妈的好崩溃！夏季感冒到底该如何应对？别担心，和善美小课堂立马开课~

为什么夏天更易感冒?

夏天容易感冒，主要有2个原因：01、阳气外散、体内虚寒到了夏天，阳气开始从地下升发，天气会越发炎热、越来越闷。人也不例外。夏至节气以后，由于天气变热，人体内的阳气会逐渐升发到皮肤表面，向外耗散，体内开始变得虚寒。体内阳气不足、一片虚寒，孩子的抵抗力自然会下降，也更易感冒。

02、湿邪困脾，抵抗力下降

湿是夏季的主令，气候潮湿，湿邪容易困阻中焦脾胃。夏季闷热多雨，暑热向上升，房间开冷气，孩子出入房间，冷热交替，感受暑湿二邪。再加上贪吃冷饮冷食，冷吃到胃里，就成了“凉拌小肚儿”，伤及脾胃，脾胃能力虚弱，抵抗力低下，就最容易感冒。

夏季感冒怎么调理？

孩子感冒，很多家长的第一反应就是受寒着凉了。其实夏季感冒不单单只有一种。家人们要学会辨证调理，才能让孩子恢复健康哦~今天，小和就带你了解3种夏季常见的感冒类型，让你秒变“家庭小医生”。

暑热感冒：就是常说的“中暑”

天气炎热，暑邪极易侵袭人体，伤津耗气，孩子的脏腑娇嫩，再加脾胃虚弱，容易被盛夏的火热之气所伤，暑邪入侵；同时，体内津液因天热而流失过多，若没有及时补充，津液周转不足，从而引起暑热感冒。换言之，就是人们常说的“中暑”。表现症状：皮肤发烫、汗多、口容易干、小便短、黄，严重的会发烧，一般会在38摄氏度或以上。若孩子出现高热、头痛、呕吐甚至昏迷的情况，应立即就医。应对方法：以清热祛暑为主①食疗方：解暑养心汤

紫菜虾皮蛋花汤

紫菜10g，鸡蛋1个，香菜适量，虾皮适量，姜2片。

1、鸡蛋打散，紫菜撕成小块，香菜切碎备用；

2、锅中倒入适量的水，再放入适量食盐。水烧开后将紫菜和姜片放入锅中煮开，然后将蛋液缓缓倒入锅中；

3、虾皮和香菜放入锅中煮开，淋入少许香油即可盛出上桌。

护理方法：立即带孩子到阴凉处，及时消暑降温，少量多次饮水补充津液，回家后服用食疗方1~2天。不要马上带孩子到空调房降温。

暑湿感冒：不可忽略祛湿

暑湿感冒的特点，除了天气原因，还因喜欢纳凉和饮冷，吹空调等，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，感受夏季暑湿时邪，因而发病。此外，内因脾胃虚弱、元气不足。时值盛夏，湿气盛行，人之脾胃运化呆滞，加之饮食不节，损伤中气，则脾胃更见虚弱，暑湿病邪也易乘虚而入发病。表现症状：一般以肠道表现为最明显，胸闷恶心、呕吐腹泻，没有食欲，少有发热，但一般是37℃左右的低烧。应对方法：以清热解暑、利湿散寒为主①食疗方

山药薏米粥

山药、莲子、薏米、百合、冰糖

1、先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净

2、覆盖保鲜膜，浸泡一夜，连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆

3、倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火。根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10~15分钟

阴湿感冒：空调吹太多

天气炎热，孩子爱动就更容易出汗，大汗淋漓后进入空调房，或洗澡、吃雪糕、喝冷饮等，寒邪侵体的同时，皮肤毛孔受寒闭合不得舒张，孩子体内暑热排不出去，就会“中阴暑”。这种中暑不是因为热，反而是因为“寒”。表现症状：怕冷，孩子皮肤发烫、低烧、但不出汗。应对方法：以散寒化湿、和中祛暑为主①食疗方

香薷饮

材料：香薷10克，厚朴5克，炒白扁豆5克。

做法：炒白扁豆捣碎，香薷、厚朴剪碎；放入杯中用热水冲服，代茶饮，可用适量黄糖调味。

功效：解表除寒，健脾利湿。

②推拿搓背：可给孩子工字搓背50~次，帮孩子驱寒。往期精彩健康天天问

奥密克戎是“大号流感”吗？世界都在躺平，中国为什么不？健康天天天问

过敏性鼻炎能不能根治？为什么反复发作？药食同源

春天最该吃的菜就是它！对肝特别好、还养胃，错过再等一年！！!

-END-

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇