夏天三伏

即将到来！！

7/16-7/25头伏，

7/26-8/14中伏，

8/15-8/24末伏，

连续40天！

传统说法：冬病夏治，

强烈建议三伏期间避免喝冰水、吃冰品，

养暖身体，为秋冬做好准备！

天气酷热，不只户外，

室内空气不流通水分补充不足不及时，

都很容易中暑。

症状：热中暑和感冒及身体过劳类似，

乏力、头晕、头痛、胸闷、注意力不集中

预防或者感觉即将中暑时，

应该如何使用精油呢?

我们来听听原水味芳疗师S怎么说...

首先室内空气不流通，

大家也不可能不开空调，

日常用水氧机扩香，

透过水氧机震动的小分子水气和精油散播到空气中，

减少不流通的室内空气细菌孳生，

同时增加空气湿度。

建议使用欧薄荷、茶树、迷迭香、柠檬，

这类清新净化力强的精油单方，

或者不同品项替换搭配，

每次可以斟酌添加1-2滴的牛樟和桧木，

木质类精油有助心肺循环和排毒。

如果外出，

滚珠瓶可以很好的运用。

把5ml瓶装入任一种植物油，

薄荷精油3滴+迷迭香1滴+柠檬1滴，随身携带，

滚珠涂抹在太阳穴、颞骨、后脖子、肩颈正上方、两侧锁骨等，

让皮肤接触温和的凉感。

注意要补足喝温水（少量多次），

让身体内应有的体温和体液恒定性慢慢恢复，

预防可能的中暑或者缓解中暑症状。