来源：停不下来的世界注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、冲动和过度活跃，ADHD常见于儿童，且更“青睐”男孩。中国传统教育更尊崇“玉不琢不成器”这一观点，因此，家长们往往都对孩子期待极高，甚至把自己未能完成的梦想强加给孩子，让孩子小小年纪就承受了太多压力。也正是因为这种过分望子成龙的心态，让很多家长无法正确对待自己的ADHD宝宝，从不关心他们为什么不听话，而只知道一味的责骂甚至责罚。其实，ADHD儿童心里都有一句话要跟父母说，那就是：爸爸妈妈，我不是不听话！ADHD儿童其实能听懂爸爸妈妈的教诲，也能记住，但有时候他们无法控制自己的行为和情绪，每当他们因为顽皮或者乱发脾气被父母责骂时，他们其实都很后悔和伤心，但他们无能为力。因此，孩子得了ADHD，父母不应该责怪孩子，要知道，多动症的危险因素有遗传、孕期吸烟喝酒、孕前3个月使用抗抑郁药、早产、脑损伤、低出生体重等等，其中一多半都是父母的原因造成的。所以父母可不能因为孩子顽皮多动、成绩差就整天训斥孩子，一定要控制好自己的情绪，每当想要责怪孩子时，多想想孩子是无辜的，不是故意的，他们其实很听话。当然父母也不要过于内疚自责，毕竟这也无济于事。我们父母真正要做的是想办法帮助孩子。

01

管理孩子分心

ADHD宝宝非常容易分心，家长应该想办法控制，例如让孩子房间保持简单整洁，不要有过多的装饰或元素。给孩子玩具时一次性给一个，零食同样如此，应限制孩子的选择。

02

帮孩子制定短期和长期计划

阶段性地给孩子确立短期目标和长期目标，同时当孩子完成目标后要给予夸赞及奖励。

03

和孩子沟通要能明确传达自己的意思

跟ADHD宝宝交流前父母一定要耐心，而且要想清楚自己的话会不会给孩子带来误解，能不能让孩子清楚地理解。

04

多跟老师沟通

请老师多