前两天，小编在后台看到有朋友提问：
孩子脾胃不太好，冬天能吃生冷水果吗？我爸妈说，冬天吃水果比较凉，会伤娃肠胃，不让给孩子吃。照这个逻辑，夏天还很热喝开水会中暑的，就不能给宝宝喝开水了？
实际上，冬天更应该吃水果！
冬天天气干燥，宝宝的身体抵抗力也相对较弱，更容易受到病毒细菌的侵袭。
而水果中含有大量营养成分，有助于调节体内的新陈代谢，提高抵抗力，补充水分。
关于冬季给娃吃水果的误区，远不止这两个。
宝爸宝妈们，是时候要来做个“选择”了！
今天，小编（baobaozhidao）就整理了10个常见疑惑，来和大家聊一聊。
不过，今天文章以“摸底考试”的形式，先来考考大家，不许先看答案哦。
（8个判断题，每道题10分，满分80分）
01冬天太冷，水果太凉，不能给娃吃水果？点击下方空白区域查看答案
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冬天更应该吃水果，
补充纤维素和水分！
凉的水果要经过宝宝的口腔、喉咙、食道之后才进到胃部，最后到小肠的时候：这时候食物的温度和体温基本差不多了。娃要是吃了凉水果肚子不舒服，有可能是水果没有彻底清洗干净，有病原体入侵，和水果的温度没关系哦。02水果热一热，营养会流失？点击下方空白区域查看答案
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这个说法并没有什么科学根据。
即使是不耐高温的维生素C和维生素B1，彻底煮熟后才流失10%-26%的营养成分。只是将水果在热水里泡一下，或略微加热一下，营养素几乎没有什么损失。如果觉得冬天吃水果太凉，不好下口，也可以适当地加热后再吃。部分水果在加热之后反而更有利孩子吞咽、消化，例如苹果、雪梨、木瓜等。不过，如果是冬枣、猕猴桃、草莓、柚子之类的，就最好还是直接吃...因为加热后的口感会差很多。03反季催熟的水果会让娃性早熟?点击下方空白区域查看答案
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催熟水果的激素，跟人的激素完全不同，
不会造成宝宝性早熟。
一提到反季催熟的水果，很多家长都比较抗拒，总觉得违背自然规律；对孩子的健康可能会造成伤害，甚至将其与性早熟挂钩。催熟水果的激素，跟人的激素完全不同，不会造成宝宝性早熟。除了贵以外，并没有太大区别，同样也和性早熟没什么关系。很多半熟的水果从树上摘下后，自身也会产生乙烯进行催熟，例如香蕉、猕猴桃等。04水果变霉一点，切掉烂的地方还能吃吗？点击下方空白区域查看答案
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水果一旦腐烂，各种微生物会繁殖极快，
在这个过程中会产生大量的有害物质。
该节俭的地儿我们一定要节俭，但是坏掉的水果该扔还得扔！水果一旦腐烂，各种微生物会繁殖极快，在这个过程中会产生大量的有害物质。其次，虽然发霉的地方只有一小块，但毒素恐怕已经扩散到了整个水果，只是我们肉眼看不见罢了。所以，告诉家里人（尤其是长辈），变质的水果，即使一点点，也果断扔了吧。吃坏肚子了，去医院看病花得钱更多！真舍不得，不如一次少买一些，等吃完了再买就好。05水果榨汁给娃吃更有营养？点击下方空白区域查看答案
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美国儿科学会（以下称AAP）发布过
一个关于婴幼儿饮用果汁的指南，
指出「1岁以下宝宝不要食用果汁。」
注意啦，「喝水果」和「吃水果」是两回事。很多家长可能认为把水果榨成汁，喝起来即方便，孩子还爱把它当饮料喝，健康有营养而且吸收快。但其实，相比于直接吃，把水果榨成果汁，本身含有的纤维素遭到了破坏；宝宝摄入纤维素过少，会增加便秘的风险；此外，果汁中含有更多的游离糖，还会增加肥胖和龋齿的风险。如果可以的话，还是直接给宝宝吃水果吧；如果宝宝太小，可以用勺子刮水果泥给他吃，尽量不喝果汁。06打蜡的水果，不能给娃吃？点击下方空白区域查看答案
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给水果打一定剂量的蜡
其实是保鲜的一种手段，
这在国内外都是被允许的。
给水果打的蜡通常分为三种：天然果蜡、人工蜡以及工业用蜡。其中，前两个都是安全可食用的蜡，而且市面上大多用的也是这两种。果蜡吃进肚子里，不能被消化，吃了也就随着便便排出去了。但不排除一些不法商家为了利益，给水果添加工业用蜡，长期食用确实会影响健康。在购买时，爸爸妈妈可以用纸巾擦拭水果，如果出现淡红色，则说明用了工业蜡，需要谨慎购买。那买回来的水果又要怎么处理，才能避免孩子吃到工业蜡呢？其实有两种清洗方法：一是用温热水进行浸泡搓洗；二是直接用盐轻搓，然后再进行冲洗。家长实在担心，削皮给娃吃就好了。07橘子吃多了会变“小黄人”？点击下方空白区域查看答案
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确实这样！
哈哈哈哈哈
若短时间内吃大量的橘子，皮肤确实会变黄，这种情况在医学上称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”。这是因为橘子富含β-胡萝卜素，如果一次性吃太多，β-胡萝卜素在体内来不及代谢；就会聚集在皮下脂肪组织里，甚至让皮肤看起来黄不溜秋，白里透着黄，黄里泛着黑。停吃一段时间后，皮肤就会恢复正常的颜色，不用担心。08水果要分时间段吃？点击下方空白区域查看答案
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这个说法并没有什么科学根据。
常常听人说这么一句话：水果上午金，下午银，晚上是废铁。不同的时间段吃水果，效果也将不一样。这个说法并没有什么科学根据。我们人体的消化吸收主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动能力有关，与时间没有直接的关系。只要我们的胃肠功能正常，无论哪个时间点吃水果，我们的身体都将一视同仁！写在最后，知道大家已经迫不及待地想把这篇文章转发到朋友圈了，那咱们赶紧行动起来吧！一起击碎关于水果的谣言，让宝宝安心又开心地吃水果吧~送福利啦~
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