中暑（热射病）是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

近期是部队外训的高峰时期，结合笔者基层工作经验，制作如下幻灯，希望能普及热射病急救知识，降低外训及野外作业风险，文末有福（xia）利(zai)。

人体能耐受多高的温度

中暑原因

环境因素

高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境（干热环境）和高温高湿作业环境（湿热环境）中易发生。据研究，连续3天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑。要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑。比如夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑。

自身因素

产热增加：如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。

热适应差：如营养不良、年老体弱、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入热区和高温环境。

散热障碍：如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、痱子。

药物作用：在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、β肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间。

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