首播：河南卫视每周日早上8:45
重播：河南卫视每周一下午17:10
《金色梦舞台》栏目由禹州市天源生物科技有限公司冠名播出
金色管家培训学校赞助播出
8月20日(本周日)早8:45，河南卫视《金色梦舞台》夏季隐藏的心梗危机
本期嘉宾
张建卿，河南医院心血管外科主任医师,博士生导师,中国医师学会胸腔镜心血管外科委员会委员,河南省胸腔镜心脏外科的开拓者。
夏
夏季是各种疾病的高发季，有些人时不时出现胸闷气短、头晕眼花的症状，第一反应以为自己“中暑”了。其实，你很可能是“假中暑！
我们先来看几个新闻
在夏季，会发生很多这样的情况，这种疾病确实跟中暑很像，但是却比中暑严重得多，它就是——“急性心梗”！而司机正是夏季心梗的高危人群！
警惕：假中暑背后隐藏心梗危机
急性心梗的症状
1、中暑会出汗，但是如果手脚心出汗，并且皮肤发凉（出冷汗），就需要注意了；
2、除了头晕和胸闷外，还会出现呕吐，低血降压；
3、少数人会发烧，超过38.5度不超过39度的发烧，也需要注意。
司机是夏季心梗的高危人群
司机师傅因为工作的原因，为了避免上洗手间，不敢或者不愿意喝太多水，而夏季天比较热，身体不能补充足够的水分，血液就会发生粘稠，血流速度就会变慢，同时再加上血管内有一些基础的病因，例如“动脉粥样硬化”、“斑块”等，这就促使血栓的形成，最终导致“急性心梗”的发生。
老年人也是高危人群
在夏季，很多老年人也是高发人群；看似出汗呀，头晕呀，胸闷啊都是一些我们夏季经常会发生的一些状况，但是这些情况一旦集中在一起，再加上本身身体就有一些“基础疾病”，那就可能会发生危险了。
夏季防心梗，要谨记这几点
合理使用空调
从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间，更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死。所以，如果开空调，要经常开窗换气，最好在开机1～3小时后关机。室温最好定在25～27℃左右，让室内外温差控制在7℃以内。
多补充水分
夏天出汗多，补充足够的水分对人体而言非常重要，对有心血管疾病的人群更是如此。最好用加入少量盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足的血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。
清淡饮食
在饮食上，首先要限制热量摄入，以减轻心脏负担；其次饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给；再次应避免过量进食刺激性和油腻食物，不饮浓茶、咖啡，避免血栓形成；最后，还要注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症。
稳定情绪
夏天天气闷热，情绪易波动，然而情绪波动会使交感神经极度兴奋，释放大量的肾上腺素，导致心跳加速、心肌收缩力增强、血管收缩等变化。所以，夏季防心梗要保持平和愉悦的心情。
有氧运动
夏天建议多做有氧运动，比如慢跑、散步、骑脚踏车、游泳，这样可增强心脏血管系统功能，促进体内胆固醇代谢，降低体内胆固醇，预防冠状动脉心脏病。
紧急救命——“心肺复苏”
在我们的日常生活中，总有可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况，学习掌握心肺复苏术，可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动，为挽救生命争分夺秒。
心肺复苏怎么做？
什么时候停止做心肺复苏？伤病员恢复或救护车到达。
部分内容来源：丁香园、网络
首播：河南卫视每周日早上8:45
重播：河南卫视每周一下午17:10
觉得不错，请点赞↓↓↓
赞赏
