关于冬病夏治，你了解吗？

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，根据《素问》中春夏养阳，长夏胜冬的克制关系发展而来。中医养生治病指导事项，冬病夏治是指对于在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。而对于骨科疾病患者，夏季进行有效预防和施治，可以事半功倍哦~

如何才能配合医生，更好的在夏季治疗骨病呢？

一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。

对于骨病患者，夏季天气炎热，症状好转，此时应该注意保护关节，加强锻炼。平时服用的药物必须坚持服用，多吃温补的东西，这样配合治疗，就能更好的缓解你的症状。

饮食应注意清淡少生冷

三伏天饮食养生应以清淡为原则，以质软、易于消化的食物为主。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲，在菜肴里加点醋能提高胃酸浓度，增进食欲，并促进消化液的分泌。平时应多吃新鲜蔬菜瓜果。

既可满足所需营养，又可预防中暑。三伏天有些人喜欢吃生冷食物，这种外热内冷很容易让胃肠受凉，出现腹痛、腹泻等不适。所以，吃冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品。