专家介绍
医生简介
倪建俐：主任医师
上海交通大医院中医科主任，兼崇明分院中医科主任。中华医学会中医内科分会委员。先后主持上海市卫生局课题、上海市科委课题多项。发表论文五十余篇，曾参编“现代女性自我包装”一书。对亚健康、病后康复、女性身心疾病诊治有着丰富的经验。
“冬病”非要夏天治？冬病夏治确实有效，但不少“冬病”如果病情严重，还需及时治疗。有病不及时治，非要忍到三伏天治，只会延误病情，适得其反。不是非得等到“夏治”才能“根治”。
“夏治”一治就灵？冬病夏治是一个综合性治疗过程，疗程一般为3年以上，而且是一个辅助疗法，其效果并非“立竿见影”。有些人贴了一年觉得效果不明显，就不再坚持了，也有人一有疗效，就擅自停药，这些都是错误的。对慢性病而言，治疗不能依靠单一疗法、单一疗程，患者应遵医嘱坚持治疗。如果条件允许，在冬至再加强一个疗程，可增强疗效。
生活保养不松懈冬病夏治并不能代替日常治疗和保健，原本在服药的慢性病患者在敷贴期间不要盲目减药、停药。尤其是慢性病的预防比治疗更重要。很多人只在发病时急于治疗，忽略了日常生活中的不良习惯。事实上，接受冬病夏治的患者要治养结合，才能达到最佳效果。
日常保养要注意什么？1.忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，贪凉饮冷，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气。
2.慎食大量肥甘滋腻之品，因夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体。
3.忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚
4.远离空调。因皮肤遇冷毛孔收缩，会影响药物的渗入。
5.慎用辛燥之品，以防伤阴。冬病夏治者往往为阳虚或虚寒体质，皆不宜食用辛燥食物。
采用哪些穴位治疗？1.大椎穴
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴主治疾病为：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳。
2.定喘穴
大椎穴左右旁开0.5寸。止咳平喘，宣通肺气。
3.肺俞穴
肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。
4.膏肓穴
位于人体的背部，第四胸椎棘突下左右旁开3寸，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨等。
5.天突穴
天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴主治疾病为：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
6.膻中穴
膻中穴位于前正中上，两乳头连线的中点。此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。
——粉玫瑰爱心记者：陈延
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