珊瑚小报

学年第二学期

本期主编：张老师

责任主编：沈老师

保健供稿：方老师

刊号：年电子刊第1期

一、家庭教育

运动吧，孩子！

一位高中校长的讲话

全国两会上，江苏一位高中校长的讲话刷了屏。他说：

“去年开学，高一新生报道，男生平均身高1.80米，孩子们发育很好，长势喜人。但是，学校测了一下引体向上，平均每个男生只能做3个（7个及格），其中有个男生，一个也拉不上去。还有，高一个学生中，有个戴眼镜。这还算好的，去年还要更多。”

这位校长说的，是现在孩子们的普遍状况。

一个刷屏的新闻

湖北一所初中测试引体向上，做4个是及格。结果一个班级20名男生，有17名1个都做不到，甚至握住单杠后几秒都坚持不了。而全班同学，没有一个能达到及格水平，全军覆没。

这是现在大部分孩子的真实状况。这背后，也藏着中国2.7亿孩子的巨大隐忧。

一次集中军训

广州市四所中学的集中军训中，每次短短40分钟的操练时间里，总有学生晕倒在地医院。

名学生，一天下来晕倒率高达10%。

一场运动会

杭州的一个小学举行运动会。

开幕式8点开始，9点半左右，学生们便出现了“晕倒小高峰”，约有20位学生被扶到场外。

一则消息

去年，一位刚中考完的学霸参加军训。他成绩有多优秀呢？满分分，他考了分。

但无比心痛的是，这位优秀的少年在军训中，意外中暑身亡。

一个年轻的生命才刚要开始，就这样突然陨落，永远停在了高中前夕。

一组数据

年，有专家随机对名3-18岁未成年人进行了骨龄、骨密度、体成分等体质监测统计分析，结果很让人惊心：

62%的男孩骨密度低于标准值，女孩更差，80.8%不达标；

力量测试一塌糊涂，“手无缚鸡之力”现象突出；

大部分孩子心肺功能弱，心率恢复慢，肌肉量少，耐力差……

一个对比

青少年近视率越来越高，小学40%，初中70%，高中80%。对比一下另一组数据：

美国青少年的近视率约为25%；

德国的近视率一直控制在15%以下；

澳大利亚仅为1.3%。

中国青少年的近视率，现在已经稳居世界第一位。如此大的悬殊，当然不是因为中国孩子天生视力差，而是我们没有保护好。

貌似茁壮成长的孩子们，身体素质其实远没有我们想象的好。他们明明生活在最富足的时代，体质却比我们小时候更差。

我们小时候很少生病，偶尔感冒，也能自愈。但现在的孩子，感冒发烧越来越平常，而且很多都不能依靠自身的免疫系统扛过去，需要打针吃药才可以痊愈。一到换季，儿科门诊就人满为患，输液室座无虚席。

原因很简单：缺乏体育锻炼。

给孩子的爱，你给对了吗？

我们都想着要把世界上最好的都给孩子，不计回报地去爱孩子，甚至愿意倾其所有，让孩子生活得更加舒适。舍不得孩子受一点点委屈和一丁点儿伤害：

从幼儿园回家，发现孩子脸上有一个小小的红印子，马上联系班主任询问，并提醒老师以后要注意不让孩子受伤；

孩子回来说，被某某小朋友打了，第二天送孩子去幼儿园的时候，找到那个孩子说：“你以后不要再打我们家***，否则下次我也要打你了！”

在幼儿园围墙外看孩子运动，发现老师给自己孩子脱了外套，马上隔着围栏大声呼叫：“外套不要脱！”

孩子感冒一次，就多穿一件衣服，冬天给孩子穿得鼓鼓囊囊，生怕孩子冻着；

在家里，只要不吵不闹，只要孩子开心，玩手机、玩ipad、看电视都可以。

这样的爱，给对了吗？

日本幼儿园的孩子在学什么？

在日本，体育课被重视的程度超乎想象。

不仅要让孩子们强身健体，还要教会他们遵守规则、重视集体、挑战自我。

看看日本幼儿园的孩子在学什么？

跳“山羊”、侧手翻、倒立行走……

大班运动会

寒冬腊月，日本的孩子，脱掉上衣跑马拉松，没有孩子会感冒。

这要是在中国，恐怕早就被部分家长胆战心惊地投诉了吧。

但事实上，只要教学得当，防护得当，放手让孩子撒开了去运动，一般不会有什么危险。

反而是紧紧捧在手心里的孩子，才会脆弱不堪，经不起一点风雨。

运动对孩子成长有多重要？

1

保护孩子的骨骼

运动能增加孩子肌肉力量和耐力，使肌肉逐渐变得丰满而有弹性，有力量的肌肉可以更好保护骨骼，还可使孩子动作灵敏，身体灵活。

2

让孩子长得更高

坚持运动不仅可促进血液循环，让骨组织得到更多营养，使骨骼生长加速，特别是长骨两端的骨骼软骨，有助身体长高。

3

提高孩子的免疫力

运动过程中，肌肉活动要消耗大量的氧气并排出二氧化碳，因此呼吸频率逐渐增加，肺活量增大，呼吸器官功能增强，有助提高呼吸系统功能和呼吸道抵抗力。

4

让孩子的心肺功能更强大

运动可促进血液循环、心肌收缩增强让心肌发达，从而让心脏变得更强壮，协同肺部呼吸保证良好的心肺功能，直接影响全身器官和肌肉的活动，使机体健康运作。

5

让孩子动作协调，反应灵敏

人体各种动作的协调完成，需要神经系统良好指挥才能做到。

经常进行各种动作的运动锻炼，反过来也能对神经系统起到调节和促进作用，使孩子动作协调，反应更灵敏。

6

让孩子吃饭更香

适宜的运动能对胃肠道产生按摩作用，促进胃肠道蠕动，使肠胃消化吸收能力增强、食欲增加。

爱运动的孩子食欲好，吃饭香，不爱吃饭的孩子更应该注重运动。

7

让孩子学会与人交往

跟别的小朋友一起游戏、运动，这个过程可让孩子了解人与人交往的规则，学会理解、照顾、分享、商量、谦让、合作等各种人际关系相处技能。带孩子到户外和其他孩子玩耍运动，不仅锻炼身体还发展了孩子的社交能力，一举多得。

8

让孩子心理更健康

参加户外运动，不仅让孩子精神焕发，情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。同时，运动也能锻炼孩子的受挫能力，有利于形成积极健康的个性。

亲爱的爸爸妈妈们，和孩子一起运动起来吧！

二、保健之窗

诺如病毒知多少

1.什么是诺如病毒？

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。

诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”。“胃肠流感”不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感。

2.感染后有什么症状？

诺如病毒感染引起胃肠炎，胃肠炎是指胃、小肠和大肠的炎症。

胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。

症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病毒后24-48小时出现，但是暴露后12小时也可能出现症状。

3.如何传播？

感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒：

食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；

接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。

食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到个病毒就能使人发病。

食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。

尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。

4.成人和儿童的症状有无区别？

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

5.如何预防？

对于诺如病毒这种传染性极强的流行病毒，我们应该把握“预防第一”的原则，从日常生活中养成良好习惯，防止病毒找上门来。具体措施：

（1）饭前洗手。最基本的预防方法最不能忘，洗手时打上肥皂多次揉搓，然后用清水冲洗。

（2）注意饮食卫生。水果要清洗干净，蔬菜要确保煮熟（生熟食物要分开），饮用水要烧开。

（3）个人用品不共用。个人用品如毛巾、牙刷等，一定要杜绝公用。

（4）病人采取适当隔离。如果家中有一人感染了诺如病毒，应该尽量不外出，同时避免频繁与家人近距离接触，直到病情好转。

（5）病人衣物进行消毒。感染诺如病毒的病人所穿衣物可以进行煮沸消毒，然后充分晾晒，以将病毒杀灭。

三、缤纷活动

孩子们的活动

元宵节做汤圆

早教活动

消防安全演练

曲水园写生

参观4S店

童康体检

饲养蚕宝宝、小蜗牛

中大班足球课

魔幻泡泡大课堂

爸爸妈妈们的活动

期初家长会

家委会膳委会会议

大班幼升小家长会

老师们的一些活动

开学前防疫演练

主题党日活动

红色故事讲演会

第三届第三次教代会

红十字现场急救培训

四、活动预告

精彩活动敬请期待……

爸爸妈妈讲故事活动

家长学校活动

幼儿看图编故事活动

公益性早教活动

幼儿器械操评比

“庆六一”亲子运动嘉年华——我和爸爸做运动

大班毕业典礼

……

更多精彩活动，期待您和您的孩子积极参与哦！

End

上海市青浦红珊瑚幼儿园