北京酒渣鼻哪里医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210512/8941331.html

夏季吃什么水果好？

1、西瓜

2、猕猴桃

3、橙子

4、吃梨子

5、柚子

6、火龙果

夏季预防中暑的方法

1、做好防晒工作

出门佩戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，同时记得带一瓶水！身边常备：藿香正气水、风油精等。

2、多喝水

这里说的水指的是凉白开或矿泉水。不是碳酸饮料或果汁。高温季节多喝水，能够及时补充体内流失的水分。也可以在白开水中加入少量的盐。

3、穿宽松的衣服

宽松舒适的衣服促进汗液快速的挥发。

4、多吃西红柿和苦瓜

新鲜蔬果,例如西红柿、苦瓜,能够预防中暑。

（文章内容仅提供相关健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。）