中暑一般是在夏季烈日暴晒或高湿度的特殊环境下发生的一种急性病，常常出现头昏出汗、口渴、发热、胸闷、心慌及四肢没有气力，甚至出现恶心呕吐、面色苍白、昏厥等症状。中暑的易发人群1、高温的环境里工作的人。主要有公交司机、建筑工人、农民、野外勘探人员、在露天上体育课的学生等，2、身体抵抗力相对较弱的人群。如[详细内容]
气候越来越冷，毫无疑问，冬天已经到来。相关运动学家指出，冬天人们消化功能增强，胃口好，吃的多，体重增加明显，另外，冬季运动消耗热量多，是减脂、瘦身的好时机。那么，冬天健身计划，你会制定吗？有氧运动为主 ①冬天气温低，爆发性无氧运动易对身体造成伤害，因此健身时建议大家选择爆发性小、耗热量大的有氧运[详细内容]
每到冬季，许多孩子都会患呼吸道感染疾病，有的还反复感染，久治不愈。其中一个很重要的原因就是，父母对孩子的体育锻炼重视不够。绝大多数家长对孩子的温饱、健康、智力甚至连心理都关心备至，这是好现象。但对于婴幼儿是否进行最低限度的锻炼，是家长最容易忽视的问题。 事实上，体育锻炼可以早在婴儿期就开始进行，[详细内容]
潮人说：最近你吃韭菜了吗？在医学界，韭菜被称为“洗肠草”，可预防习惯性便秘和肠癌！还可讲消化道中的杂物包裹起来，随便便排出去~韭菜中所含的粗纤维能促进肠蠕动，有助于消化！.......它的功效远远不止你所知道的壮阳固精~接下来看好了，韭菜的15种药用及保健功效，需要的赶紧收藏吧！1抗癌韭菜中含有一种[详细内容]
有健康才有未来：艾灸养生，健康一生；爱自己更爱家人！ 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤*奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。 湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了[详细内容]
冬季空气干燥，身体水分严重缺失？补水当然做首选，但是白开水太没味、不喜欢怎么办？那就听小编为大家介绍以下4种水、好喝有养生、冬季里的养生好帮手。红枣枸杞水做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。 功效：红[详细内容]
现在家里人人常备风油精但你知道它的用途吗？仅仅用来止痒可以就太大材小用了！赶快来解下除病篇除去医治蚊虫叮咬后的瘙痒外，风油精还有这么多让你意想不到的治病效果，之前真是小瞧了它！赶快来了解一下！治疗肚子痛夏天吃多了冰饮之后，拉肚子是少不了的，而且肚子往往特别疼，很难缓解。但把风油精滴几滴到肚脐里面，然[详细内容]
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。——《素问·四气调神大论》每年11月22日或23日，视太阳到达*经°时为二十四节气的小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而[详细内容]
小雪时节，天气积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。11月22日星期三小雪此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水开始变成雪水，南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。而年的小雪节气与往年不同，今年的寒潮来的比较早,据[详细内容]
▲宝贝的私人健康专家ANYOUERKE安佑医生笔记流感、冻疮、痱子等等问题都会在冬天出现。冬天宝宝一不小心就会中招。今天安佑医生为各位家长朋友们介绍，如何预防宝宝冬季四大常见疾病。冬中暑冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重[详细内容]
冬季也能中暑？！别逗了！别逗了，看了这标题就想笑，啥小编了其实啊，你还别说，事情是这样的：冬天悄悄来临，妈妈们最担心的就是宝宝着凉感冒啦~所以保暖、保暖、再保暖就成了妈妈们每天最大的任务。果然应了那句话：有一种冷，是妈妈觉得你冷~但是由于过度保暖，导致宝宝身体不适的情况非常之多。警惕宝宝冬季中暑，象[详细内容]
写在前面：这是一则公益视频，讲述的是一个生活中的常识，可仍然有很多人并不知道，所以点点妈分享出来，希望妈妈们为了宝宝，请务必看完，同时转给更多身边有孩子的朋友。英文字幕翻译如下：仅在美国，每10天，就有1个孩子死于车内中暑，自年，（美国）已经有名儿童丧命于此，其中73%是两岁以下儿童，在一辆过热的车[详细内容]
三伏天，幼儿护理三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。老人、幼儿、体虚气弱者很容易中暑。体弱的儿童难耐酷暑，稍不注意，就会被疾病缠上。如何在三伏天给幼儿更好的[详细内容]
01中暑的防范在大热天野外旅行，体内因热产生的*素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。除了带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休息时间，并且要在阴凉处，同时应当注意行进中的遮阳及降温，可以用一块湿手巾顶在头上，适当多喝些水，适度敞开衣服并穿短衣、裤。02[详细内容]
寒冷的冬季，如何给宝贝穿衣服可是一门学问噢！如果妈妈会穿衣，宝贝不仅感觉舒适、温暖，而且还不容易生病呢！给宝贝穿衣到底要掌握哪些原则呢？1岁以内的宝贝这样穿很多妈妈觉得1岁以内的小宝贝抵抗能力弱，所以经常把宝贝包裹得密不透风，即使在温暖的室内也穿的里三层外三层。这样做到底好不好呢？冬天该如何给1岁以[详细内容]
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。所以，告诉大家，坐月子，可不只是那30天，最少应该42天哦！比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的[详细内容]
一、蔬菜下奶汤：所需原料：*豆芽、西兰花、菜椒(青椒、*椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。把所有的菜全部切好煮到一起，把菜煮到软烂捞出来只喝汤，这个汤劲儿挺大的，产妇可以先喝一到两碗，不要操之过急把奶憋的疼哭哦！二、蔬菜下奶汤：西胡芦，紫甘兰，青椒，*豆芽的芽，[详细内容]
经过分娩，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈的体力都透支了，处于一种气血不足的情况，之前就听人提起，月子是女人脱胎换骨的时机，坐好了从此容光焕发，可以让你恢复到未怀孕前的妙龄青春状态，像一朵盛开的花既成熟又靓丽，坐不好就路人加病人一个。如果不能科学的护理，会落下各种月子病。很容易造成身体虚弱，气血不足，日[详细内容]
健康大挑战上一期的正确答案：B胆中医的五脏是指心、肝、脾、肺、肾，六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气，六腑壬要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。中医讲求五色入五脏养生法，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，那么请问，什么颜色养肝？A绿色B*色第二天小编会公布答案哦[详细内容]
酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《[详细内容]
