每到换季的时候，我都会看看《遵生八笺》这本书，了解一下当季该做什么，不能做什么（我是一个讲究的养生*，哈哈）。虽然看过好几遍，但每次看都有新的收获，这本书是明代的一本养生专著，分了八笺，起居、饮食、四时、补益、休闲养性都有，在明代的地位，就像现在的医学百科，是非常有参考价值的养生书。顺应四时是养生第[详细内容]
何为冬病夏治 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。 冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏[详细内容]
感冒了？夏天和冬天的治法可不一样夏季已经来临，空调成为避暑法宝。但经常是室外热浪滚滚，室内冷气太足，人一不小心就感冒了。通常，大家把夏天的感冒都叫做“热伤风”，这个说法事实上是不对的。热伤风究竟是啥样？夏天感冒应该怎么办？今天带你一起揭晓答案。夏季感冒就是“热伤风”吗？这个说法说不正确的！根据证候，[详细内容]
最近几天全国大部分地区都出现了不同程度的高温天气，我们人尚且闷热难耐，更别说兔子了。因为家兔被毛厚，汗腺少，是依靠呼吸散热的家畜之一。且兔肺不发达，呼吸强度低，当夏季持续高温，家兔散热困难，极易发生中暑。因此要及时降温防暑，一旦发现有中暑的及时缓解和治疗。一、兔子中暑后的症状精神不振、全身无力，站立[详细内容]
炎炎夏日，天气炎热，不仅宝宝身上满身的热痱和永远干不了的发梢让家长们忧心不已，家长们还得小心提防小儿中暑。小儿中暑的症状和原因有哪些？小儿中暑怎么办？小儿中暑吃什么药？小儿中暑的饮食禁忌有哪些？如何预防幼儿中暑？这些接二连三的问题都是爸爸妈妈们要了解的关于小儿中暑的小知识。炎热小儿中暑的症状小儿中暑[详细内容]
暑假往往是最热的时候，最高温有时可达４０多度，不用怎么动都是一身汗，这样很容易中暑，如果加上跳舞，无论什么舞种，都会增加中暑的机率，而夏天人们通常喜欢开空调，而在空调房跟室外的温差太大，进进出出就很容易生病，所以在夏天练舞时一定要注意一些保护身体的细节，避免中暑情况在舞蹈学员身上发生。防止中暑夏日出[详细内容]
一般人常以为只有在冬天才会发生心肌梗塞，其实，临床发现，有越来越多青壮年患者，却在夏天出现胸闷、胸痛等不适症状。当身体发出这一些警讯时，就隐藏心血管疾病的风险。尤其本身患有高血压、糖尿病、高血脂问题，碰上轻忽以下5大夏天容易诱发心脏病的危险因子，就会愈演愈烈，一发难收。…健康新生活·从这里开始夏季心[详细内容]
进入三伏天，炎热、酷暑、暴雨、湿气成为了健康的威胁。烈日炎炎或者热蒸湿重的天气，人们会感到胸闷，心悸，精神不振，全身乏力。在三伏天里应该如何养生呢？三伏天养生有哪些注意事项呢？炎热什么是三伏？“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏[详细内容]
新朋友点击标题下快捷 中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 养生原则：“秋冬养阴”（《*帝内经》）。 养生关键：“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜“滋补”：民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚[详细内容]
冬天跑步很痛苦.但该机构在夏季的调查,却有95%的跑者表示,夏天真的很热,冬季才比较适合跑步.最令人惊讶的是,做问卷的跑者竟然是同一群人…..基本上对於许多跑者来说,冬季是最适合跑步的季节,但是很奇怪的,冬天早上约跑步,常常10个人说要来,结果真的有出现的却只有小猫2-3隻.前一天每个人明明都信誓旦[详细内容]
一、什么是拍痧?拍出的痧的颜色呈紫暗为出痧，用同等力拍健康组织不会出痧。拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。基本原则为：有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重，病轻痧就轻。为什么拍痧可排*?拍痧可以活跃汗腺，通过汗腺将*废物排出体外，拍痧可[详细内容]
冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”民间流传的熟语一直很受推崇。简单来说，生姜的功能除了促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以治疗失眠、抗肿瘤等一系列问题。1、治疗失眠如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神[详细内容]
夏天，从立夏之日起，到立秋之日止。《*帝内经》内有记载：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月中，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，是万物繁荣秀丽的季节。中医讲：春生、夏长、秋收、冬藏！夏季养生重在养“长”，只有夏长，才会有秋收冬藏！对于肿瘤患者来讲，夏季康复，谨记“[详细内容]
7月13日你准备好迎接入伏天了没？今年的三伏天共40天，比去年多10天。7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”。三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，要合理作息，饮食清淡，及时补水。那入伏天都需要注意点哈：1.最好不要去人多的地方凑热闹夏季高温情绪易失控[详细内容]
导读循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。四季养生强调人必须遵循天时变化，调养精神、饮食与起居，来适应四时的变化，达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的。《*帝[详细内容]
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方、夏季常吃姜，益寿保安康……诸多民谚都反映了夏季吃生姜的保健功效。夏天炎热，姜味辛辣，按说不应火上浇油。但中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是阳气在表，胃中[详细内容]
今年是马年，似乎一夜之间“转山”就火了，于是乎，无论是佛教徒或不是，无论信佛与否、无论是不是明白转山的意义，“转山”像赶时髦一样就这么流行起来了，大家一窝蜂的赶往西藏，开始了“朝圣”之旅，阿里大北线的向导居然都不够用了，汗一下！那么有多少人明白转山的由来呢？又为什么今年特别多呢？，接下来扫盲：转山是[详细内容]
每年6月21日、22日前后，太阳到达*经90度时为夏至。这一天，是北半球日照最长的一天，万物繁荣到极致，阳气也到了最盛的时候，接着就要迎接一年中最热的三伏天了，想想都紧张。但是在古代，古人对夏至的描述却充满诗意。《礼记》是这么写的：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣”，是不是很美？冬至一阳生，[详细内容]
作者/刘渡舟I导读：小编无话，只有惭愧惭愧惭愧……怎样学习《伤寒论》学习任何一门科学，都要掌握良好的学习方法，有了好的学习方法，可以收到事半功倍的学习效果。对于怎样学好《伤寒论》，古今医学家介绍了许多宝贵的经验，尽管他们处在不同的社会历史环境，学习《伤寒论》的深度、广度与要求不同，倡导的学习方法也不[详细内容]
华商人民发来电报华商今年第三次入冬失败~(～￣▽￣)～身处一个冬冷夏热的大山之中小团每天都在短t、毛衣、羽绒之中挣扎有没有真是一个外套显热、短t显冷的好季节一个穿着厚外套的我如何面对一个还在穿着短裤的你ヽ(*。Д)o゜有人说华商是没有秋天的然而当小团看到这几张图片后...看来华商还是有秋天的只是它来[详细内容]
