冬病夏治，话三伏天

冬病夏治，老祖宗流传下来，有着几千年悠久历史，古代中医药文化精华，得到广泛使用，效果明显，中医治疗中顺法治疗，达到天人合一境界，事半功倍，为冬病患者治疗，发挥重要作用。

中医认为春夏养阳，顺应天时，效果更好，为病人减轻痛苦，提高治疗效果！

高温酷热的时侯，在此期间，人们即将进入"三伏天”，三伏天是一年中最热的时候，人体阳气最旺的时侯，身体恢复正气好机会，一年只有一次，事半功倍，冬病夏治好机会，不可忘记！

三伏天小贴士：

年三伏天时间：

初伏7月16日至7月25日，中伏是7月26日至一8月14日，末伏为8月15日一8月24日，共计40天，治病好时机。三伏贴外敷，艾灸，中药内调，效果极佳。

适宜冬病夏治的疾病

支气管炎哮喘病鼻炎关节炎寒性胃病胃胀女性宫寒痛经等艾灸，是针对阳虚寒性体质，要辨别寒热体制，再做艾灸。

不适合艾灸三伏贴人群

容易上火体质阴虚内热发热牙龈出血鼻衄口干，舌燥，小便黄如浓茶，便秘等不适合三伏贴

艾灸刮痧方法

艾灸，功效助阳，温经通络，散寒，祛湿。助阳但不是补阳，经常被误解。

事半功倍，天人合一。

隔盐隔姜灸，盐味苦，咸，入肾经，生姜味辛，辛散，温经通络，散寒，补阳，艾灸效果非常好。

做法:

先把生姜切碎，神阙穴填满海盐，把艾灸盒扑满细姜片，再把艾灸盒放在穴位上，点着艾绒，感觉热感渗透进去，感觉热感明显，及时来回更换穴位，避免烫伤。

刮痧，也是一种治病养生好方法

刮痧主要功能：引邪外出，活血化瘀，散寒，通络，如肩周炎，关节炎，中暑等。

刮痧还有双向调节人体功能的功效，可以改善和脏腑功能，增强抵抗力。中暑刮痧，淡盐水，背部刮痧，效果很好。如有皮肤病，皮肤有损伤，不适合刮痧。

三伏天饮食禁忌

三伏天饮食禁忌有讲究，杜绝冷饮，冰西瓜，冰水，容易损伤阳气，正气存内，邪不可干。

西瓜，味甘，入脾经，清热利尿解暑生津止渴，天然白虎汤，常温食用，不可冰冻食用，容易伤胃，引起胃痉挛，急胃肠炎，腹泻等等。

少食油炸烧烤，辛辣食物，不然容易上火，饮食以清淡为主。

中午尽量避免在户外高温作业，有机会午睡半个小时最好，保证足够睡眠，增强体质。天气热，出汗多，补充糖盐水，足够水分，预防中暑。

防中暑小妙招

1.蜜茶，冬蜜炒铁观音茶叶，凉了装瓶密封备用，越久越好。蜜茶功效，清热解毒，解暑，助消化。开水冲蜜茶，少量多次饮用。

2，蒜头几瓣咬碎，饮两口白陈醋，立即神清气爽。效果极佳，屡用屡效。

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整理很不易，小编真尽心。

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